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C.D HYPNO-DODO

De nombreuses personnes souffrent d’insomnie. Certains n’arrivent pas à s’endormir, d’autres se réveillent très très tôt le matin. Les conséquences d’une telle privation amène une diminution de la résistance au stress, une augmentation de l’anxiété, hausse de l’irritabilité, l’impatience ,baisse de concentration, absentéisme au travail et puis finalement risque de dépression.

Avec ce C.D d’auto-hypnose le traitement de l’insomnie est fort simple. Les techniques hypnotiques de relaxation et de gestion du stress utilisées visent à calmer l’anxiété puis à réaliser une véritable rééducation du sommeil, car toutes les cellules de votre corps, ainsi que votre subconscient, savent comment s’endormir et dormir profondément. Ceci met fin à l’hyper vigilance et l’hyper activité mentale qui ne laisse aucune place au sommeil.

Mise en garde :
Ne jamais écouter ces enregistrements dans un véhicule en marche ou lorsque vous effectuez une tâche qui nécessite toute votre attention.Ces enregistrements ne remplacent en rien les conseils et soins d’un médecin.

Pour en savoir plus sur l’auteure, nous vous invitons à visiter sa fiche sur Alchymed.

A propos de l'auteur

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