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La gérance de mes émotions

Le 8 février 2014. Pour beaucoup d’entre nous, la gérance des émotions n’est pas toujours facile. Êtes-vous mentalement prêt, au cas où, à vivre un événement comme la perte d’un emploi, un divorce, le décès d’un proche, une nouvelle relation, un problème financier, ou encore un changement de travail, de maison, de conjoint, ou tout autre condition inattendue, imprévue.

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Je vous offre un cours de 5 jours pour partager avec vous des informations et des connaissances qui pourraient vous aider à comprendre la situation, vous comprendre dans ces événements, comprendre les autres autour de vous et surtout être capable de gérer le tout sans trop de problèmes ni de souffrances intolérables.

– Apprendre à nommer nos émotions et une technique pour gérer une émotion.

– Comprendre nos émotions interpersonnelles, homme-femme, relation avec patron, collègues, conjoint, parents, enfants, voisins, etc.

– Reconnaître nos dépendance versus la liberté, l’autonomie.

– Comment se défaire de nos culpabilités, nos colères et nos PEURS.

– Où sont nos responsabilités, obligations, droits et devoirs?

– Vivons-nous de l’insécurité, sommes-nous prévoyants, comment réagissons-nous face aux changements, et que dire du perfectionnisme?

– Comment se reconnaître par l’estime de soi, la confiance en soi, l’acceptation de soi, et l’égoïsme.

– Comment se détacher et lâcher-prise.

Pour finalement me situer et découvrir si je me sens étouffé, coincé ou même perdu dans mon entourage. 

 

Pour des informations supplémentaires
je suis au 418 844-3386
Suzanne Fiset

http://alchymed.com/auteurs/ecole-rejean-deziel

 

 

 

A propos de l'auteur

L’École Réjean Déziel est une école du mieux-être. Nous vous offrons, tout au long de l’année, des cours et des conférences pouvant aider à votre cheminement personnel sur les plans ...

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