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Date(s) – dimanche, 13 mars, 2016 – vendredi, 18 mars, 2016
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Le Monastère des Augustines

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Par amour pour soi

De nos fragilités à notre sensibilité

Par Joël Monzée, Docteur en neurosciences et psychothérapeute

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Dès notre enfance, nous avons cherché à nous protéger de situations ressenties comme difficiles, voir blessantes. Lorsque nous étions encore tout petits, nous avons créé un personnage défensif qui nous amène à entrer en relation avec les autres en fonction des blessures du passé.

Or, il est possible d’apprendre à choisir de plus en plus consciemment nos actions quotidiennes en explorant les éléments de notre vie qui nous conduisent parfois vers le chaos, parfois vers la sagesse.

À travers des exercices, des contes et légendes, des expériences et des partages, vous découvrirez différentes manières pour repérer les mécanismes autodestructifs ainsi que les habiletés menant à la joie, malgré les réalités parfois difficiles à vivre. Ce sera l’occasion d’approfondir différents outils et habiletés relationnelles qui peuvent s’intégrer progressivement dans une nouvelle manière d’être et de vivre la vie quotidienne, les relations avec les autres et surtout avec soi-même.

Quelles sont nos habiletés pour construire une vie sereine? Présentés sous forme d’enjeux contribuant à créer des états d’être en équilibre, voici différents thèmes qui seront abordés : Chaos ou sagesse? Contraction ou enracinement? Conformisme ou créativité? Rapport de force ou rayonnement? Possessivité ou compassion? Quelle est notre part d’ombre? Légitimité ou justesse? Rationalisation ou perceptivité? Personnage ou soi?

RÉSERVEZ MAINTENANT À LA CARTE OU EN FORFAIT AVEC HÉBERGEMENT AU MONASTÈRE DES AUGUSTINES