CONNEXION À SOI, RECUEILLEMENT ET MIEUX-ÊTRE: MODE D’EMPLOI

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Date/Heure
Date(s) – dimanche, 18 octobre, 2015 – mardi, 20 octobre, 2015
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Le Monastère des Augustines

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Connexion à soi, recueillement et mieux-être : mode d’emploi

Communication consciente

Par Robert Bouchard, Avocat, coach et formateur
et Marcelle Bélanger, Médiatrice et formatrice certifiée en communication non violente

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Pour comprendre et toucher ce que sont la connexion à soi, le recueillement et le mieux-être, il est essentiel de se donner un moyen. La communication consciente en est un par excellence.

Mais qu’est-ce que la communication consciente? Afin de bien en saisir toute l’essence, il est plus facile de commencer par regarder ce qu’elle n’est pas. Elle n’est ni une technique, ni un instrument, ni un outil. Bien sûr, elle offre des techniques et des outils, mais ce n’est pas par eux qu’elle doit être définie, mais plutôt par la conscience qui précède, qui accompagne et qui suit toute communication réelle et authentique.

Plus concrètement, l’approche «communication consciente» permet d’abord de développer l’habileté de s’observer en situation de communication. Elle concerne le développement interdépendant de deux grands champs d’action : la relation à soi et la relation à l’autre. Elle propose une façon d’être qui génère la maîtrise de soi et l’équilibre autour de soi. Elle permet d’établir un contact souple et fluide entre les personnes et de réduire leurs réactions en lien avec la différence. À la base de toute compétence relationnelle, elle nous entraîne à éviter un langage engendrant conflits et opposition et redonne du sens à nos interactions.

Cet atelier vous permettra de définir, d’explorer et de pratiquer le processus de la communication consciente. Vous apprendrez comment vous affirmer tout en étant vrai et à comprendre et développer vos habiletés à communiquer et à identifier les multiples facteurs qui influencent l’équilibre personnel dans un contexte relationnel. Vous apprendrez comment communiquer dans le respect mutuel (écoute empathique) et à exercer une influence constructive auprès de votre entourage personnel et professionnel.

Cette approche préconise d’abord et avant tout l’action. Par le biais de présentations théoriques brèves, de dialogues et de situations concrètes, vous serez amenés à découvrir et à amorcer l’intégration des processus présentés ainsi qu’à autoévaluer les compétences acquises.

RÉSERVEZ MAINTENANT À LA CARTE OU EN FORFAIT AVEC HÉBERGEMENT AU MONASTÈRE DES AUGUSTINES