Écoute et mange sans culpabilité à Avignon

Date/Heure
Date(s) – lundi, 25 mai, 2015 – mardi, 26 mai, 2015
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Écoute ton Corps

Écoute et mange sans culpabilité

Votre façon de vous alimenter peut vous en apprendre beaucoup sur vous-même. Cet atelier vous aidera à identifier ce qui vous motive à manger, d’où viennent vos difficultés et culpabilités, quel degré de contrôle vous exercez dans votre vie, etc. De plus, vous prendrez conscience de l’interrelation entre les besoins des trois corps grâce à de nombreux exercices.

Quelques-uns des thèmes développés :

• Les croyances familiales qui influencent l’alimentation;
• Les différentes motivations à manger et à boire et ce qu’elles vous apprennent;
• Développer la capacité de ressentir la faim et la satiété;
• Devenir conscient du contrôle qui nuit à l’écoute des besoins des corps physique, émotionnel et mental ;
• Comment revenir à son poids naturel et comment le maintenir, sans régime alimentaire.
• La façon spirituelle de s’alimenter

Durée : 2 jours de 9h à 17h30
Prix : 325 euros

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