Coup de Coeur: Les Bienfaits de la méditation
“La méditation, c’est une conscience claire de tout évènement, un souffle apaisé, un accord avec le monde”.
Blaise Pascal (1623-1662)
Les 7 bienfaits de la méditation :
1/ Réduit les douleurs et améliore notre système immunitaire
2/ Réduit les sentiments d’anxiété, de dépression, de confusion
3/ Améliore la vascularisation et apaise le rythme cardiaque
4/ Procure un sentiment de calme, de paix et d’équilibre
5/ Aide à clarifier ses pensées,
6/ Augmente la qualité de notre énergie
7/ Réduit le stress
Fais du bien à ton corps pour que ton âme ait envie d’y rester nous apprend la tradition amérindienne, mais nous pouvons dire aujourd’hui au vu de toutes les recherches en neuro sciences et de l’enseignement de tous les courants philosophiques,:
Fais du bien à ton âme et ton corps se portera mieux!
Sur mon site vous avez les ateliers que je donne sur “santé du corps et de l’âme” où l’on s’initie et où l’on pratiquera différentes méditations, en plus des autres activités proposées.:
http://christineangelard.com/category/ateliers/
Je donne aussi des séances de méditation sur demande pour des groupes privés ou professionnels pour que ces bienfaits touchent le plus grand nombre possible.
Pour plus de renseignements sur les modalités, m’envoyer un courriel avec vos besoins, et je me ferai un plaisir d’évaluer avec vous comment y répondre au mieux.
N’oubliez pas: Laisser Etre!
Christine
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