Jeûne et randonnée
Date/Heure
Date(s) – dimanche, 8 mai, 2016 – samedi, 14 mai, 2016
13:00
Emplacement
Jeûne et randonnée Québec et La Maison Denis
Categorie
Vue du Belvedère du sentier du Lac Carillon à St-Ubalde
Mangez moins bougez plus!
Pour aiguiser la vitalité, rien de mieux que l’activité physique, la restriction alimentaire et le repos du corps et de l’esprit avec le jeûne.
Pourquoi le jeûne?
Les gens viennent chercher à la Maison Denis un environnement propice pour vivre une expérience avec soi-même, répondre à ses propres questions, changer une habitude, une pensée, couper avec le quotidien, prendre du recul, s’aérer l’esprit… tout en gagnant en vitalité.
Si vous êtes là, c’est que le jeûne vous interpelle et que vous avez certainement commencé à prendre conscience de votre responsabilité dans l’atteinte d’une santé physique et mentale maximale.
Le programme de Jeûne et Randonnée s’adresse aux personnes en bonne santé qui peuvent marcher de longues heures. C’est un jeûne préventif de type Buchinger (avec eau, tisanes, jus de fruits et bouillon de légumes), de courte durée (6 nuits 7 jours), visant l’élimination naturelle des toxines. Un grand ménage intérieur.
La journée débute vers 8h30 avec une période de mouvements de santé d’environ 45 minutes: respiration, étirements, salutation au soleil allégée, détente. Ces quelques mouvements permettent au corps de reprendre vie, de s’énergiser et d’être fin prêt pour la randonnée. Cette région rurale, peu connue, surprend par ces installations et aménagement , la beauté de ses paysages et la tranquilité des lieux. Les promenades nous amènent dans les champs et forêts, sur le bord de rivières, (Ste-Anne et Batiscan) ou de lacs (Blanc et Carillon). On prend le temps et on s’arrête régulièrement. Cinq parcours différents de 6 à 12 km, dans un rayon de 20km, ont été sélectionnées. L’hiver, les randonnées, un peu plus courtes, se font parfois en raquettes.
Au retour, vers 15h, c’est le repos ou les soins individuels. Nous soupons au bouillon de légumes bio filtré, vers 18h. En soirée, on s’occupe : vidéo conférence sur l’alimentation, ateliers de germinations, échanges sur l’alimentation ou le thème de la semaine.
Je vous offre : un site paisible, une grande maison hospitalière, un programme souple, la possibilité de faire l’expérience du jeûne ou d’une cure, avec un encadrement non médical dans une ambiance amicale, confortable, en toute simplicité. Un séjour dans le vécu, le ressenti et le moment présent.
Des vacances différentes: le jeûne et la randonnée. Pour en savoir plus et pour connaître toutes les dates
