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Yoga pleine conscience à Sutton

S'offrir enfin du temps pour soi... Une invitation toute une fin de semaine, à respirer grand, à se mettre en mouvement dans la lenteur et la douceur. S'étirer, se dérouiller, s'assouplir avec la pleine conscience de chaque instant, du lever au coucher. Nous profiterons de la belle nature de Sutton pour honorer la terre, le feu, l'air et l'eau. En goûtant à la joie de la présence attentive, nous pourrons no ...

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