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CENTRES DE SANTÉ

CENTRE DE CURE ET DE JEÛNE

Jeûne et randonnée Québec

Mangez moins, bougez plus! Le repos du système digestif par le jeûne, la monodiète, une cure de jus, ou d’alimentation vivante c’est un grand ménage intérieur.   Cette restriction alimentaire permet de retrouver sa vitalité, refaire le plein d’énergie et expérimenter l’effet dynamisant qui donne l’élan nécessaire non seulement de changer de comportement alimentaire mais aussi de mode de vie et de formes de pensées.  Les restrictions et le jeûne, en particulier, font appel aux réserves, transforment, purifient nos tissus et régénèrent nos cellules. En y ajoutant la randonnée, le processus d’élimination est accéléré et en plus, nous permet de découvrir de magnifiques parcours longeant des rivières, des lacs ou des routes de campagne et de profiter de tous les bienfaits de la nature : l’air pour se rafraîchir, l’eau pour se purifier, se détendre et se dynamiser, la terre pour se décharger des ions positifs et le soleil pour nous apporter chaleur et vitamine D.  Une marche en conscience nous procure un calme intérieur en déviant notre attention de nos pensées parasites. Au bout du compte, une saine fatigue et une fierté d’accomplissement.  Quel que soit votre but vous remarquerez les bienfaits du jeûne : de vraies vacances pour le corps et l’esprit.

Nancy Gingras,
La Maison Denis
Courriel : portneuf@globetrotter.net
Site : www.jeuneetrandonneequebec.com

 

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