Exercice de cohérence cardiaque et diminution du stress

Posté par: L'équipe de l'Académie Papillon Posté le: novembre 22, 2013 Dans: ARTICLES, Blogue, SANTÉ BIEN-ÊTRE, TECHNIQUES | APPROCHES ALTERNATIVES | Commentaire : 11

Vous connaissez la cohérence cardiaque ? Savez-vous comment la pratiquer ? Voici un exercice simple (guide respiratoire) à pratiquer trois fois par jour pendant cinq minutes.

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