GÉRER VOS PENSÉES

Par France Brunelle. CHACUN CRÉE SA VIE À PARTIR DE SES PENSÉES. Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi certains réussissent dans tout, alors que d’autres ne cultivent que des échecs?

Tout est une question de perception et de jugement. La réalité objective n’existe pas. Ton pire ennemi est peut-être mon meilleur ami.  Il n’y a que le sens que vous donnez à votre vie qui a du poids. ET, c’est à partir de vos pensées que vous le faites. Les adeptes de la réussite savent interpréter les circonstances de la vie et s’en servir comme des opportunités alors que les autres les jugent comme des obstacles insurmontables. 

Aimez-vous votre vie? Vous permettez-vous de la rêver? Comment jugez-vous vos capacités pour la créer à la ressemblance de vos rêves? Vous créez votre vie à partir des réponses que vous avez données à ces questions.

Si votre vie ne vous comble pas, vérifiez comment vous la pensez…

60,000 PENSÉES PAR JOUR !

Les dernières recherches scientifiques sur le cerveau nous apprennent qu’environ soixante mille pensées passent à travers notre cerveau en une seule journée. De plus, 95% de ces pensées  se répètent de jour en jour: c’est le phénomène de la "pensée appauvrie" qui explique bien la perception que l’on a souvent de tourner en rond dans sa vie. 

Nourrir à répétition les mêmes pensées, négatives la plupart du temps,  relève d’une de nos habitudes mentales. Au lieu de se concentrer sur les petits et grands bonheurs de leur vie et sur des moyens pour s’en créer davantage, la plupart des gens ressassent leurs petits et grands malheurs. En laissant aller leur esprit dans cette direction, ils bloquent leur énorme potentiel de création connecté à l’immense réservoir des possibilités de leur vie. Ils vont ainsi rejoindre ceux et celles qui se jugent victimes des autres, de leurs parents, de leurs enfants, de leurs patrons, de la vie en général.

Le pouvoir de vous sortir de ce piège de la « victimite » vous appartient aussi…

DES TECHNIQUES POUR GÉRER SES PENSÉES

Les humains sont des êtres d’habitudes. Ils répètent les mêmes vieux scénarios même si ceux-ci s’avèrent perdants… Pourtant, le pouvoir de renverser la vapeur leur appartient. 

C’est un travail d’attention sur soi qui exige de la patience et de la pratique de tous les instants. C’est le moyen pour identifier les changements nécessaires pour créer votre vie rêvée.  Engagez-vous à expérimenter sérieusement les techniques suivantes et observez comment vous transformez votre vie en changeant la qualité de  vos pensées.

Portez attention à vos pensées et changez celles que vous ne souhaitez pas. 
Identifiez les jugements que vous portez sur vous-mêmes  et remplacez ceux qui sont négatifs
Remerciez pour tout ce qui vous comble et imaginez-vous dans vos forces

Et souvenez-vous que la gestion de vos pensées vient avec l’éveil des forces qui dorment en vous.

À la prochaine pour la suite…

France Brunelle

France Brunelle pratique le coaching personnel et professionnel. Elle peut vous aider à créer votre vie. On peut la rejoindre au 819-563-0143 ou par son site internet à francebrunellecoaching.com