Sommes-nous « accro » à nos émotions ?
La physique quantique est une physique de possibilités. Elle a démontré scientifiquement que nos pensées modifient non seulement les réactions de notre corps mais aussi notre environnement et créent notre réalité.
Un des messages importants de ce film est que nous sommes dépendants de nos émotions. Que connaissons-nous de la dépendance ? C’est quelque chose dont on a l’impression, de ne pouvoir se passer. Dans le film, ils décrivent la dépendance en ces termes : « La sensation d’une ruée de substances chimiques qui cascade au travers des corps, qui passe par les glandes et les fluides corporels pour enfin se rendre à divers endroits du corps ».
Qu’en est-il des émotions et d’où proviennent-elles ?
Chaque information que notre cerveau traite est toujours filtrée et teintée par les expériences que nous avons vécues. Il y aura donc une réponse émotionnelle à l’information qui sera enregistrée. Dès que nous expérimentons un état émotionnel dans notre corps ou notre cerveau, l’hypothalamus1 se met en action. Il va assembler les peptides2 nécessaires pour former des neurohormones3 ou neuropeptides4 et les libérer dans le sang afin de se rendre dans divers centres et endroits du corps.
Chacune des cellules de notre corps possède des récepteurs. Les peptides vont agir comme une clé dans les récepteurs de la cellule afin d’envoyer un message, un signal à la cellule. Ceci entraîne toute une série de réactions chimiques à l’intérieur de la cellule allant même jusqu’à modifier le noyau.
Toutes les réactions de notre corps sont influencées par nos émotions.
On dit qu’il y a des substances chimiques pour chacune des émotions que nous vivons : colère, peine, peur, désir, amour etc.
Si une personne expérimente par exemple de la colère sur une base quotidienne, il se développe des réseaux neurologiques « à long terme » reliés à cette émotion au niveau du cerveau. On pourra aussi l’interpréter comme étant une programmation de notre cerveau.
On remarque en effet que certaines personnes sont par exemple toujours en colère, ou toujours tristes ou toujours anxieuses, ont toujours peur etc. Donc, selon cette théorie, même si ces personnes sont malheureuses en vivant ces émotions qui les perturbent, elles recherchent toujours ces états car ils leur apportent une décharge hormonale, un « buzz ». Tout cela est bien sûr un processus inconscient. Personne n’est intéressé consciemment à vivre en permanence avec ces émotions troublantes.
Quand on dit qu’on est dépendant ou accro à nos émotions, on ne parle pas seulement au niveau psychologique mais également au niveau biochimique. Il est mentionné dans le film que le même mécanisme au niveau des récepteurs de la cellule est utilisé par l’héroïne et par les substances biochimiques de nos émotions. Si on peut être dépendant de l’héroïne, on peut donc aussi être dépendant de nos émotions.
On dit que chaque cellule de notre corps possède une conscience. On peut donc voir le rôle important que jouent les émotions, non seulement au niveau des réactions physiologiques et biochimiques de notre corps mais également, à un niveau plus vaste, plus global : au niveau de la conscience de notre être.
Nous ne vivons pas simplement dans un environnement statique comportant des acteurs qui jouent une pièce de théâtre qui nous est imposée et dont nous ne sommes qu’un acteur passif. Il est en notre pouvoir de prendre de l’amplitude, de la distance et d’être un observateur par rapport à tout ce qui nous arrive. Nous pouvons décider ce qui nous convient ou non et faire des choix appropriés afin de CRÉER NOTRE RÉALITÉ.
Mais comment faire ? Par où commencer ?
J’ai eu le bonheur de découvrir une technique extraordinaire qui m’a permis, ainsi qu’à mes amis et clients de nous LIBÉRER DES ÉMOTIONS PERTURBATRICES. La liberté émotionnelle. Wow !
Nous devons à Gary Craig, des États-Unis, cette puissante technique de libération émotionnelle. L’EFT (Emotional Freedom Techniques™) est une synthèse du TFT (Thought Field Therapy) et contient également des étapes qui s’apparentent au EMDR (Eye Movement Desensitization Reprocessing). On nomme cette technique une « Power Therapy ».
En EFT, on dit que : « La cause de toutes les émotions ‘négatives’ (anxiété, peur, peine, colère etc.) est une perturbation du système énergétique corporel ». L’EFT aide à rééquilibrer les circuits énergétiques du corps. Pour ce faire, on effectue des tapotements sur divers points d’acupuncture, en répétant en conscience, le problème à traiter. Il comporte également une série d’actions visant à reprogrammer les deux hémisphères du cerveau.
Pourquoi cette technique plutôt qu’une autre ? Elle est remarquable car elle est extrêmement simple à apprendre, très versatile, agit en douceur, prend environ une minute pour une « recette de base » (un cycle) et donne des résultats qui sont en général permanents. Un des points forts de l’EFT c’est qu’on n’a pas à revivre les événements traumatisants du passé pour en libérer les émotions perturbatrices.
Les résultats sont en général extrêmement rapides. J’ai pu constater que la majorité des problèmes se règlent en quelques minutes seulement (peu importe que le problème soit récent ou non). Il est par contre important de noter que le problème peut prendre un peu plus de temps à régler (10, 20 ou 30 minutes ou parfois plus) car il comporte plusieurs aspects. Par exemple : la peur en avion peut comporter plusieurs aspects tels que : peur de décoller, peur des hauteurs, claustrophobie, peur de manquer d’air, peur que les ailes tombent, agoraphobie, peur d’atterrir etc. Dans cet exemple, il est essentiel de traiter chacun de ces aspects afin de libérer la personne de sa peur de l’avion.
Pour les maladies telles que la sclérose en plaques, la dépression etc., il s’avère essentiel de faire la technique EFT plusieurs fois par jour pendant une certaine période de temps pour arriver à déloger la multitude d’aspects différents reliés à ces maladies.
En résumé, l’EFT est un outil simple, rapide et efficace qui peut être appris par le client et utilisé pour tous genres de problèmes émotionnels (peur, peine, colère, anxiété etc.), de phobies, de problèmes physiques (douleurs, maladies), pour améliorer la performance sportive etc. Il peut être utilisé par le client (avec un thérapeute ou seul), pour des amis, des enfants et même des animaux.
Lexique :
1. Hypothalamus : Région du cerveau contrôlant le système nerveux végétatif et une partie du système hormonal.
2. Peptide : Molécule constituée par la condensation d’un petit nombre de molécules
d’acides aminés.
3. Neurohormone : Hormone sécrétée par une cellule du système nerveux et qui peut agir comme un neurotransmetteur si elle est libérée par une fente synaptique ou comme une hormone si elle est libérée dans le sang.
4. Neuropeptide : Peptide qui agit dans le fonctionnement du système nerveux.
Pour plus d’information,
Contacter :
Énergie vitale
Johanne Gauvin, N.D., naturopathe
32 Saint-Charles Ouest, bureau 320
Longueuil, Québec
J4H 1C6
(450) 463-1441
[email protected]
www.energievitale.alchymed.com
À surveiller :
DATES DES PROCHAINES FORMATIONS EFT :
Quand : 24-25 septembre 2005, de 9h à 17h
……ou….15-16 octobre 2005, de 9h à 17h
……ou…….5-6 novembre 2005, de 9h à 17 h.
Lieu : 32 St-Charles Ouest, bureau 320, Longueuil Qc
Coût : 250 $ (pour la fin de semaine)
Animatrice : Johanne Gauvin
Réservation obligatoire (places limitées) : appeler Johanne Gauvin au (450) 463-1441.
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