Un CD de relaxation fort apprécié

Voilà plus de vingt ans que l’album de détente dirigée, « Je nettoie mon corps intérieurement », est reconnu et apprécié pour ses effets relaxants et transformateurs.

La technique utilisée est passive avec visualisation, rappelant ainsi les techniques passives du yoga.
D’une durée de 30 minutes, vous y retrouvez tous les outils nécessaires à l’apprentissage d’une détente réussie : bâillements, respirations profondes, apaisement mental, visualisations suggestives et efficaces, scénario agréable sur le bord d’une plage au son des vagues et des goélands, le tout sur fond un fond musical très apaisant.

La voix de la narratrice, Lise Solange Pelletier, est douce et apaisante également. La majorité des gens s’endorment au cours des 15 premières minutes de la détente.

Dans la deuxième moitié de la détente dirigée, le scénario est consacré au nettoyage intérieur du corps. La visualisation des images proposées permet d’orienter l’auditeur vers le problème de son choix, qu’il soit d’ordre physique  ou émotionnel.

Par exemple, certaines personnes s’en servent pour le contrôle de leur poids, d’autres pour leur santé, d’autres pour guérir leur état émotionnel, etc. Sur la deuxième plage du CD, seule la bande musicale est jouée afin de répondre à un besoin de détente musicale.

Dans leur pratique, bon nombre de professionnels de la santé se servent aussi des albums de relaxation produits par Relaxation-Santé, qui compte également deux autres albums : « Partir sur une vague de détente » et « Détentes pour gens pressés ».

Pour écouter de courts extraits sonores et avoir plus d’informations, veuillez vous rendre à l’adresse http://relaxationsante.com et cliquer sur les photos des albums.

La relaxation est un outil de santé tout aussi important que la saine alimentation. Prendre soin de sa santé est un choix à faire!

Lise Solange Pelletier
Auteure et productrice

Je nettoie mon corps intérieurement :15,95 $
Partir sur une vague de détente : 15,95 $
Détentes pour gens pressés :  (à venir bientôt en format CD)
En projet : un coffret de 5 ou 6 CDs pour 2006 ou 2007

Produit par Les Éditions Relaxation-Santé
C.P. 14, Saint-Hippolyte (Québec)  Canada     (450) 565-6353
http://relaxationsante.com      [email protected]