Pour en finir avec l’insécurité !
La plupart d’entre nous avons déjà expérimenté et/ou expérimente périodiquement cet état. Quelles en sont les causes ? Bonne question… Chaque être humain possède en lui son « bagage » génétique, émotionnel, ses croyances etc.
Il arrive souvent que les personnes vivent des transes. Il s’agit d’un phénomène qui ramène une personne à un certain âge de sa vie. Prenons l’exemple d’une femme de 40 ans qui était continuellement disputée par son père dans son enfance et qu’elle en était très affectée. Aujourd’hui, elle peut être une femme pleine de confiance en soi dans son travail, avec ses amis, mais il est possible que lorsqu’elle se retrouve en présence de son père, elle se sente encore la petite fille de 7 ans qui se faisait disputer. Elle peut également se sentir de la même façon lorsqu’elle est en présence d’une personne lui rappelant son père. Tout ceci se joue au niveau du subconscient, ce qui fait que la personne ne s’en rend souvent pas compte. La transe peut être une des causes de l’insécurité.
Ainsi, pour une personne qui a manqué de l’essentiel (nourriture, argent, amour etc.) durant son enfance, l’insécurité est souvent un état d’être ressenti chaque jour. Elle ressentira probablement de l’insécurité financière. Elle aura beau avoir un million de dollars dans son compte en banque, elle vous dira qu’elle n’est pas riche, elle aura peur de dépenser de l’argent et aura toujours peur d’en manquer. Elle vivra probablement de l’insécurité affective si ne s’est pas sentie aimée dans son enfance. Ceci peut créer le phénomène de dépendance affective. Ainsi, elle sera prête à rester dans une relation malsaine et destructrice pour ne pas perdre le peu d’amour qu’elle reçoit dans la relation.
Un autre exemple d’insécurité serait un homme qui parle très fort, qui se vante souvent, qui méprise les autres. Il est possible que cet homme se sente en fait très petit et que de vouloir dominer les autres n’est en fait que pour camoufler son insécurité.
L’insécurité peut donc être à plusieurs niveaux : affectif, social, financier, matériel, intellectuel etc.
Mais comment fait-on pour régler ce problème ? Tout d’abord, il faut le reconnaître. Pas toujours facile quand ça nous arrive à soi. Le problème est beaucoup plus facile à cerner de l’extérieur, donc pour une autre personne. On voit par exemple une personne avec qui on discute, très mature et sereine se transformer en une fraction de seconde et devenir immature, extrêmement timide et réservée, comme une enfant gâtée etc.
Lorsqu’on a entrepris une démarche de croissance personnelle, on arrive à déterminer qu’on tombe dans un « pattern » d’insécurité. On se voit aller dans nos mécanismes. L’étape suivante est de régler notre insécurité. Une des premières étapes est de trouver une façon de se rassurer. Nos bons amis peuvent souvent nous aider en ce sens, surtout dans des moments de panique qu’on peut éprouver. Pour régler le problème de façon définitive, il est important de travailler au niveau émotionnel. Parler de notre problème fait souvent beaucoup de bien. On se sent déjà plus dégagé. Par contre, le raisonnement, à lui seul n’est que de peu d’utilité par rapport à des mécanismes ou patterns d’insécurité.
Lorsqu’on parle d’insécurité, il est souvent très approprié de se faire accompagner dans une démarche. Cela comble souvent le besoin de sécurité. On se sent moins seul. Par contre, pour ce problème, ainsi que pour tout problème de santé, je pense qu’il est important de devenir autonome par rapport à sa santé et à son bien-être.
L’outil que j’ai découvert il y a 2 ans est l’EFT (Emotional Freedom Techniques™). Il s’agit d’un outil de libération émotionnelle qui est facile à apprendre, rapide et qui est extrêmement efficace. Je l’enseigne même à des enfants. Ainsi, dans les cas de périodes difficiles, il est possible de se faire accompagner par un praticien en EFT. Puis, la personne peut, au besoin utiliser l’outil lorsqu’elle sent qu’un ressenti d’insécurité ou toute autre émotion ou malaise physique se présente. L’EFT peut donc être fait seul à deux ou même en groupe.
Il s’agit d’une technique utilisant des tapotements sur les méridiens d’acupuncture. Pas besoin d’aiguille puisqu’on stimule les points d’entrée ou de sortie de la plupart de ces méridiens. Ceux-ci sont donc très près de la surface de la peau. Le concept sur lequel est basé l’EFT est que : « La cause de toute émotion négative est une perturbation du système énergétique du corps ». Les tapotements permettent de libérer les perturbations dans le système énergétique qui sont en fait les méridiens d’acupuncture. Ceci est fait lorsque la personne est syntonisée sur le problème à régler (ex. : insécurité financière). Les effets de l’EFT sont en général permanents. Pour régler un problème en profondeur, il est important de traiter tous les aspects, donc toutes les composantes de ce problème. Cela ne semble pas évident au départ, par contre, l’EFT permet de régler le problème « couche par couche ». Au fur et à mesure, le subconscient envoie des informations au corps et à la conscience de la personne, puis celles-ci sont réglées avec l’EFT.
Alors si vous avez le goût de vous dégager de votre insécurité, ou de toute émotion ou malaise physique et d’expérimenter un sentiment de bien-être et de liberté, n’hésitez pas à me contacter. Il me fera plaisir de vous offrir des séances individuelles ou des formations de deux jours pendant lesquelles vous pourrez non seulement apprendre la technique mais également l’expérimenter pour vous-même et avec d’autres personnes.
Je vous invite également à visiter le site officiel de l’EFT : www.emofree.com (en anglais) ou mon site internet : www.energievitale.alchymed.com afin d’y découvrir plus d’information et des témoignages de mes clients et étudiants.
Johanne Gauvin, N.D., EFT-CC, EFT-ADV
Énergie vitale
(450) 463-1441
32 St-Charles ouest, bureau 320
Longueuil, Qc J4H 1C6
[email protected]
www.energievitale.alchymed.com
DATES DES PROCHAINES FORMATIONS DE BASE EN EFT (Emotional Freedom Techniques™) :
Quand: 8-9 juillet 2006, de 9h à 17h, au 32 St-Charles ouest,
bureau 320, Longueuil Qc
…OU…..19-20 août 2006, de 9h à 17h, au 32 St-Charles ouest,
bureau 320, Longueuil Qc
…OU…..23-24 septembre 2006, de 9h à 17h, 32 St-Charles ouest,
bureau 320, Longueuil Qc
…OU…..28-29 octobre 2006, de 9h à 17h, au 32 St-Charles ouest,
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…OU…..25-26 novembre 2006, de 9h à 17h, 32 St-Charles ouest,
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Coût : 250,00 $
Animatrice : Johanne Gauvin, N.D., EFT-CC, EFT-ADV
Réservation obligatoire (places limitées): appeler Johanne Gauvin au (450) 463-1441.
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