Des vacances à mon goût !

Le temps des vacances, ce temps précieux pour soi et pour ceux qui nous entourent. Un moment de bonheur à savourer à la seconde près.

Comme le mot « vacances » le dit, c’est le temps de prendre des vacances dans tout, non seulement du travail, mais des tâches qui nous irritent, des habitudes de vie ancrées qui nous épuisent à force de répétitions, des comportements impliquant de la discipline à propos de l’heure des repas,  du lever, du coucher, mais aussi des personnes qui nous défient, nous agressent et qui nous empoisonnent ces minutes si précieuses pour se ressourcer.

Offrons-nous le privilège de choisir nos vacances comme on l’entend, à notre guise…avec des personnes qu’on aime et qui nous procurent du plaisir, du rire ; dans des endroits où l’on peut apprécier la nature, se baigner sur le bord du lac ou de la mer, où l’on peut voir les grandes villes, les festivals. Peu importe votre choix, soyez bien où que vous soyez et prenez le temps de ressentir cette joie à l’intérieur de vous. Vous goûterez au calme et à la sérénité qui vous permet d’apprécier la vie. Vivez le moment présent, ne pensez ni à hier, ni à demain. Soyez présent à ce que vous voyez : les sourires, la beauté de la nature, les feux d’artifices, la mer… présent aussi à ce que vous entendez : le bruit des vagues, le silence, le rire…présent à se que vous ressentez : la sensation de l’eau sur votre corps, une caresse, le bien-être de vivre, le entiment d’exister…

Mettez beaucoup de brins de folie dans vos vacances, osez faire tout le contraire de ce que vous faites les autres 300 quelques jours de l’année. Sortez du quotidien, demandez-vous à la fin de chaque journée ce que vous avez fait de différent aujourd’hui ?

Conseils vacances :
– Voyez simplement les personnes qui vous procurent un plus grand bonheur.

– Faites 90 % des choses qui vous procure un plus grand bonheur.

– Faites à 90 % les choses différemment du reste de l’année.

– Vivez le moment présent.

– Amusez-vous seul, en couple, en famille ou entre amis.

– Renforcer les liens avec ceux que vous aimez. Communiquez et partagez…Dites-leurs combien ils sont important dans votre vie, que vous les appréciés, que vous les aimez. Laissez-vous allez au moins une fois.

– Faites une folie par jour.

– Gâtez-vous et aimez-vous pour la personne que vous êtes.

Je vous souhaite un été fantastique, le plus beau qui soit ou mieux.

Nathalie Hamelin,
auteure et coach spécialisé en mode de vie
(514) 826-9712
www.nathaliehamelin.com
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