Bien-être assuré avec le Carrefour Option Santé!
L’Énergie du corps et de l’Esprit est ainsi mise en oeuvre pour atteindre une plus grande manifestation et réalisation de Soi. Dans une ambiance agréable et chaleureuse, le Carrefour Option Santé vous offre plusieurs approches en médecine alternative et élargit ses horizons en ajoutant des cours, des ateliers ainsi qu’un service d’animation en entreprise.
Nous aimerions vous présenter le large éventail de nos services et vous permettre de découvrir des soins de santé de grande qualité qui sauront correspondre à vos attentes. Voici donc un portrait global des services offerts par le Carrefour Option Santé.
ACUPUNCTURE
Médecine traditionnelle chinoise qui traite les déséquilibres énergétiques à l’aide d’aiguilles jetables, de chaleur et d’électricité. Il s’agit d’une médecine qui traite le problème à sa source.
BIOFEEDBACK
Grâce à des instruments de haute technologie, le praticien trouve les déséquilibres énergétiques et les signaux de stress tels que virus, déficiences nutritionnelles, allergies, déséquilibre des organes ou toutes autres formes d’anomalies.
Des fréquences correctives sont envoyées pour redresser ou neutraliser les faiblesses dépistées afin, d’alléger l’organisme et d’augmenter son pouvoir d’autoguérison.
HOMÉOPATHIE
Permet de rétablir un état d’équilibre tant aux niveaux physique, émotionnel que mental. L’homéopathie ne traite pas la maladie, elle traite la personne.
HYPNOTHÉRAPIE
L’état de transe est une relaxation profonde où l’individu a accès à son subconscient dans lequel sont enregistrées toutes les informations concernant son état de santé physique, mental et psychique. Ainsi, on peut les utiliser pour rétablir un état de bien-être. L’hypnothérapie est une thérapie brève et douce qui convient à tous.
MASSOTHÉRAPIE
Le massage est un moment privilégié que l’on s’accorde à soi. Il redonne au corps l’énergie physique qu’il a besoin pour retrouver son équilibre émotionnel. Le massage diminue les tensions musculaires et améliore la circulation sanguine tout en diminuant le stress.
Plusieurs approches thérapeutiques sont offertes:
californien, drainage lymphatique, esalen, femme enceinte, personne âgée, personne atteinte de cancer, pierres chaudes, réflexologie intégrale®, reiki, shiatsu, suédois, trager®.
OSTÉOPATHIE
Une médecine manuelle qui vise à libérer les tissus de l’organisme de leurs contraintes pour rétablir la circulation, la vitalité et l’harmonie dans le corps.
PSYCHOTHÉRAPIE
Par l’approche PNL, qui maintient une ouverture d’esprit ancrée dans la croyance que chaque personne est unique et qu’elle possède toutes les ressources nécessaires pour se réaliser et se développer vers un mieux-être global.
RÉFLEXOLOGIE INTRÉGRALE®
La Réflexologie Intégrale® est un massage thérapeutique qui permet de soulager les douleurs aïgues et chroniques, de favoriser le rétablissement des systèmes et d’amener un équilibre dans les circuits d’énergie des méridiens. Cette approche rejoint les dimensions de l’être physique, émotionnelle, mentale et spirituelle. Elle induit un état de profonde détente où, par la puissance du cerveau, il est possible d’enclencher son propre processus de mieux-être.
REIKI
Approche thérapeutique énergétique pratiquée par l’imposition des mains sur les centres d’énergie appelés CHAKRAS. Le Reiki rétablit les forces physiques, psychiques, émotionnelles et spirituelles afin d’atteindre l’harmonie.
SEXOTHÉRAPIE
Vaincre les problèmes sexuels par l’accès au plaisir. Apprendre à connaître, explorer et partager son intimité et sa sensualité. Intégrer sexe, coeur, corps et imaginaire dont les côtés nobles et crus de l’érotisme.
COURS, ATELIERS, FORMATION, SOUPER-CAUSERIE ET FIN DE SEMAINE DE RESSOURCEMENT
Le Carrefour Option Santé a préparé toute une programmation 2006-2007 des plus stimulantes. À l’écoute de sa clientèle, nous vous offrons des cours et ateliers,… de qualité et d’actualité. Consultez notre site Internet régulièrement au www.optionsanteplus.com pour connaître la programmation complète ou le calendrier des événements. Inscription en tout temps.
COURS
Baladi – Animation: Chantal Lemieux
Le Baladi est une danse orientale, souvent appelée «danse du ventre» qui trouve ses origines en Égypte. Ses racines proviennent du folklore, mais la danse s’est modernisée au fil du temps. Cet art millénaire sait mettre en valeur le corps avec aisance et sensualité. Le Baladi est un exercice complet faisant travailler harmonieusement chaque partie du corps. C’est un art où la technique et la créativité ne font qu’un.
Méditation et relaxation profonde – Animation: Francine Labelle
Pour un Éveil de l’Être! Par une relaxation profonde, vous apprendrez à lâcher prise, à faire taire le mental pour vivre le moment présent.
Au cours des 10 semaines, vous maîtriserez différentes techniques de relaxation et de méditation, qui vous mènera à l’Éveil de l’Être et de la spiritualité.
Pilates – Animation: Abdellah Aber
La méthode Pilates est un ensemble d’exercices qui vise à améliorer le rendement musculaire. On y apprend à activer les muscles faibles et à relâcher les muscles trop tendus dans le but d’équilibrer la musculature. C’est aussi une prise de conscience de son corps et de son fonctionnement. Le Pilates peut être utilisé comme un exercice complet ou comme complément à un autre sport.
Qi Gong – Animation: Carole Nardelli
Cet exercice thérapeutique chinois se pratique debout. Les mouvements sont exécutés en douceur et en lenteur, au rythme du coeur et de la respiration. Celle-ci se ralentit, favorisant la détente et l’éveil de la conscience. Pour une plus grande efficacité, ont insiste sur l’intention du mouvement par la visualisation. Ce Qi Gong de «L’envol de la Grue» est composé de 5 enchaînements permettant de prendre contact avec les énergies du ciel, de la terre et des points cardinaux. Il permet l’augmentation, le déblocage ou le contrôle de l’énergie qui circule dans tout le réseau énergétique (méridiens) de notre corps. Lorsque notre circulation d’énergie est bonne, notre état de santé l’est aussi ou il s’améliore. La pratique régulière du Qi Gong permet de développer la connaissance intérieure de son corps et une perception plus subtile de l’environnement; retrouver le lien avec la nature.
Yoga – Animation: Abdellah Aber
La pratique régulière du yoga procure une meilleure acceptation de soi et de son propre corps. Elle permet également d’acquérir une meilleure résistance aux stress, à la peur, aux angoisses et aux idées noires. Cette gymnastique améliore grandement le bien-être en général tant au niveau physique, mental et qu’émotionnel. À travers les cours, des notions de méditation et de visualisation sont intégrées.
Yoga prénatal – Animation: Abdellah Aber
Qu’est-ce que le yoga pour femmes enceintes? La pratique du yoga prénatal aide la femme enceinte à vivre la grossesse et l’accouchement avec détermination, énergie, confiance et calme.
En yoga de grossesse, la femme enceinte apprend:
– Les mouvements qui soulagent les malaises causés par la grossesse (maux de dos, problèmes digestifs et sciatiques, etc.)
– Les postures facilitant la grossesse et l’accouchement
– Les techniques de respiration et de relaxation utiles à la concentration, au calme et à la détente durant la grossesse et l’accouchement
ATELIERS
Atelier des couleurs – Animation: Renée Champoux
Enfin une médecine naturelle à notre portée! Vous découvrirez les bienfaits des 12 couleurs thérapeutiques pour guérir et rééquilibrer votre corps énergétique pour ainsi revenir à la santé. Lorsque notre corps physique est en déséquilibre affectif, mental ou émotionnel, nous devenons malades.
En appliquant la bonne couleur sur les endroits stratégiques du corps, un état de mieux-être se fait tout de suite sentir. En passant par des effets aussi intéressants qu’un antibiotique naturel (vert) ou un anti-inflammatoire (indigo), sans toutefois ressentir les effets secondaires des médicaments, voilà ce que nous approfondirons!
Atelier lithothérapie (les pierres) – Animation: Abdellah Aber
Vous apprendrez à utiliser les énergies des pierres, on peut transformer l’état de notre corps et de nos émotions afin d’acquérir une plus grande vitalité et une meilleure circulation de l’énergie vitale et psychique.
Atelier du rire – Animation: Renée Champoux
Venez découvrir votre rire intérieur. Cette pharmacie naturelle à l’intérieur de soi qui ne demande qu’à être stimulée par vous et pour vous. Sans effet secondaire. Rire, c’est guérir (gai-rire) tout simplement! Éclatons-nous tous en coeur, par la voix du ventre et la Joie Cellullaire. Série de petits exercices rigolos, utilisant les sons et le mime, pour contacter l’énergie du ventre et déclencher notre rire spontanément. Le rire, c’est sérieux: sé-rieux, Ha! Ha! Ha!
Atelier de transformation – Animation: Johanne Fontaine
Choisir… le chemin de l’estime de Soi et de la confiance en soi.
Pour être bien dans sa peau, dans son corps, dans sa tête et dans son âme. Trouver un sens à sa vie, un but, un air d’aller et un espace de pouvoir. Prendre sa place dans le quotidien et dans la société.
Retour à Soi – Animation: Renée Champoux
(Décodage biologique des stress émotionnels) – Selon les études du Dr. Sabbah
Comprendre le vrai sens de la maladie (mal-a-dit). Découvrir de nouveaux outils de travail pour s’aider soi-même à travers TOUS les maux (mots) du quotidien. Et faire de nouveaux choix. Possibilités de cours les lundis soir.
Atelier sur l’intuition – Animation: Nathalie Daneau
L’atelier vise le développement harmonieux de la conscience globale de l’intuition et la reconnaissance de ses manifestations dans la vie quotidienne. Son contenu est principalement axé sur l’exploration tangible des facultés intuitives propres à chacun. Les exposés théoriques sont toujours appuyés d’exercices pratiques facilitant l’assimilation de l’enseignement et l’expérimentation concrète des connaissances. Dans cet atelier axé sur la pratique, vous apprendrez: 1. à reconnaître les manifestations de votre intuition, 2. à contrer les obstacles à votre perception intuitive, 3. à révéler et mieux exploiter vos talents naturels, 4. à faire les bons choix, 5. à cultiver votre confiance en vous, 6. à gagner du pouvoir sur vous-même. Livre inclus.
Massage pour couple (shiatsu) – Animation: Jean-Bernard Ceccaldi
Venez apprendre des techniques simples de massages pour couples. Ces cours sont conçus pour ceux qui souhaitent enrichir leur rapport au toucher et découvrir une autre façon d’aborder la relation avec l’autre, en utilisant le toucher et le massage comme moyen de communication et même d’émerveillement. Des techniques simples et faciles à pratiquer dans votre quotidien vous seront enseignées. Vous devez apporter: serviette, couverture et lunch)
Massage pour bébé – Animation: Abdellah Aber
Le massage fait du bien au corps et à l’âme des bébés. En « parlant à sa peau », vous instaurez un échange non verbal d’une grande intensité, vous soulagez ses petits maux et surtout vous faites plaisir à votre bébé et à vous-même. Ce cours permettra de maîtriser des techniques simples de massage. Votre bébé est le bienvenu.
Technique de libération émotionnelle – Animation: Abdellah Aber
La libération des émotions négatives se trouve au bout des doigts, avec de petites tapes sur des points d’acupuncture qui pouvaient faire disparaître des phobies, de la colère, et vous libérer de souvenirs traumatisants.
C’est une nouvelle thérapie qui commence à se faire connaître, très efficace et rapide. Cette thérapie s’appelle la TLE – « Technique de Libération Émotionnelle ». En tapant ou stimulant des points énergétiques du corps, la TLE soulage des peurs, phobies, traumatismes, culpabilité, panique, anxiété, et bien plus. Cette technique basée sur la stimulation de points d’acupressure donne des résultats remarquablement rapides et efficaces, avec un taux de succès de 85 à 95 %.
Visualisation créatrice – Animation: Abdellah Aber
Une clef pour ouvrir les chemins du succès matériel et social. Apprenez comment dynamiser vos forces intérieures et créer ce dont vous avez besoin. Découvrez la plus puissante force illimitée qui dort en vous et mettez-la en action permanente. Apprenez à utiliser la puissance de l’auto-hypnose pour améliorer la qualité de votre vie.
Hypnonaissance® – Animation: Abdellah Aber
La relaxation, l’auto-hypnose et l’imagerie guidée apprises dans le programme d’HypnoNaissance créent un chemin vers le centre du subconscient et libèrent les tranquillisants naturels, soulageant les effets des catécholamines avant même qu’ils ne se fassent sentir. Il est important de noter que les contractions ne doivent pas particulièrement faire mal. Ce sont des poussées d’énergie qui permettent à votre bébé unique de venir au monde.
L’HypnoNaissance® est votre guide vers l’accomplissement d’un accouchement plus facile, plus confortable, comme la Nature l’avait prévu.
FORMATION
Réflexologie intégrale® – Formateur: Renée Champoux
Technique de massage utilisant des points réflexes situés sur tout le corps: pieds, mains, bras, dos, clavicules, oreilles, tête. De manière générale, la Réflexologie intégrale® amène une relaxation physique et mentale, une meilleure circulation sanguine et lymphatique de même que l’équilibre des systèmes nerveux, endocrinien et énergétique.
Reiki – Formateur: Abdellah Aber
Le Reiki est une technique de transfert d’énergie vitale qui permet une transformation intérieure, autant au niveau mental que physique. Le Reiki apporte une paix intérieure et un bien être général.
L’imposition des mains sur les zones dites chakras, permet à l’énergie Universelle de Vie de circuler librement entre le donneur (l’initié) et le receveur. En aucun cas, le Reiki ne peut remplacer les soins médicaux, son énergie renforce plutôt le traitement médical. Il est absolument nécessaire d’avoir été formé et initié directement par un maître certifié pour devenir un praticien du Reiki.
Le Reiki est la circulation de l’Amour Universel. Il est une voie naturelle de transformation intérieure très connue dans les civilisations anciennes, puis redécouvert par le Maître japonais Mikao Usui.
SOUPERS-CAUSERIES
Pour le plaisir de partager nos idées et notre vécu sur des sujets qui nous tiennent à coeur, le tout agrémenté d’un excellent repas. Les rencontres se déroulent Chez Arousse au 2, de Blainville, Ste-Thérèse de 18h30 à 21h30. Le coût est de 20$ pour la causerie, repas non inclus. Les soupers sont animés par Jacques Lavoie, psychothérapeute. Voici quelques exemples des thèmes: La manipulation (de soi, de l’autre), Le plaisir et son importance dans nos vies,…
FIN DE SEMAINE DE RESSOURCEMENT
À la récolte de nos richesses du 20 au 22 octobre 2006
Animation: Jacques Lavoie et Abdellah Aber
Peu importe ce que notre vie a été jusqu’à maintenant, elle est pleine de richesses (les expériences de notre vie).
L’image que l’on garde de notre vie c’est notre IDENTITÉ. Si on a une image négative de notre IDENTITÉ on a un faible Estime de Soi, on est dépendant, insécure et à la merci de l’autre. Si on apprend à voir l’aspect positif de nos expériences, notre Estime remonte et l’on devient plus autonome, plus indépendant et plus souriant.
On vous propose un voyage en vous pour y découvrir vos richesses, apprendre à les aimer, les accepter et les affirmer.
Découvrez différentes façons de se connaître par le plaisir, tout en douceur, par la méditation, le yoga et différents ateliers sur l’identité et l’expression. Consultez notre site internet pour tous les détails au www.optionsanteplus.com
POUR L’ENTREPRISE
Animation pour les employés
Vous prévoyez organiser une journée de détente pour votre personnel? Le Carrefour Option Santé offre des journées thématiques adaptées à vos besoins, par exemple: atelier de méditation, atelier du rire, massage sur chaise, etc.
Pour plus d’informations, contactez-nous au 450.435.9344.
Massage sur chaise dans vos bureaux
Une technique de massage qui utilise les points réflexes répartis sur les mains, le dos, les clavicules, les oreilles et la tête. D’une durée moyenne de 15 minutes, ce type de massage s’effectue directement sur les vêtements aux régions tendues. Le massage sur chaise agit sur l’ensemble de la structure énergétique du corps et travaille en profondeur dans les dimensions physiologiques, émotionnelles et mentales. Une solution qui prévient les problèmes de stress et les lésions professionnelles.
Notre carte «privilèges santé»
Dans le but d’offrir à votre personnel des services de qualité en soins de santé alternatifs, par des professionnels expérimentés, nous vous proposons un partenariat qui vise le mieux-être de tous. Nous savons que de nos jours, lorsque le personnel se sent bien, le taux d’absentéisme diminue, l’efficacité augmente et le rendement s’améliore. La carte est sans frais. Les «privilèges santé» sont accordés à votre personnel ainsi qu’à leur conjoint(e).
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92, rue St-Joseph, Ste-Thérèse (Qc) J7E 3L9
Téléphone: 450 435-9344
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