Art et créativité par la Danse Couleur
L’interaction des couleurs nous permet d’aligner le corps, le cœur et l’esprit (Body, Heart & Mind) dans la multidimensionnalité de notre être. Les couleurs sont des fréquences d’énergie qui amènent l’harmonisation, l’alignement et l’expansion de notre plein potentiel en tant qu’être humain. Les couleurs activées par divers exercices de danse contemporaine favorisent un bien-être. Les exercices de danse sont supportés par les principes fondamentaux du Tao et de l’éducation somatique. Les principes orientaux du qi gong (Tao) approfondis dans la conscience corporelle favorisent un relâchement des tensions et développent une tonicité naturelle.
Les couleurs fréquentielles sont associées aux 12 chakras et sont en relation avec les 5 éléments de la nature. L’interaction de l’énergie des couleurs au travers la danse apporte une meilleure intégration du prisme de nos potentialités. En tant qu’outils thérapeutiques, l’utilisation des couleurs par la danse peut mener à découvrir des qualités de mouvement comportant une panoplie de dynamiques et de rythmes. Ce travail énergétique permet d’aligner le corps, le cœur et l’esprit dans une ouverture à notre être multidimensionnel.
Le programme Danse Couleur comporte 3 volets: artistique, thérapeutique et contemplatif. Premièrement, le volet artistique inclut plusieurs techniques de danse contemporaine travaillant l’énergie de chaque couleur jusqu’à la lumière (ou la couleur blanche). Dans un processus créatif, nous utilisons les couleurs, la voix et le dessin intuitif.
En second lieu, l’approche thérapeutique est basé selon des exercices de conscience somatique en intégrant les principes du qi gong (Tao) par la danse et le mouvement. Cette approche permet de conscientiser les principes universels au travers la danse. Les principes universels explorés sont généralement le travail du Qi ou de l’énergie vitale, le yin et le yang, les 5 éléments chinois, la douceur et l’instant présent. Les principes orientaux proviennent de la philosophie taoiste et de la médecine chinoise. Les connexions énergétiques dans le corps nous permettent d’approfondir les connaissances du corps physique tout en s’alignant au flot de l’énergie universelle. Le travail se fait en syntonie avec les cycles d’engendrement de la vie ou les cycles du Tao.
En troisième lieu, l’approche contemplative est explorée par des sons, des méditations guidées par la couleur et des visualisations en mouvement. Les trois volets de ce programme de danse s’unifient et s’emboîtent les uns aux autres. Nous développons des habiletés artistiques tout en offrant des connaissances, des outils qui tendent vers le bien-être et l’éveil.
Voici maintenant une brève méditation guidée sur les couleurs. Nous formons doucement un cercle de lumière et nous sentons l’énergie lumineuse nous rassembler. Nous respirons profondément 3x et nous visualisons une fleur de lotus qui s’ouvre à la lumière. La fleur de lotus rayonne à partir de notre cœur et unifie les énergies du ciel et de la terre. Nous ressentons l’énergie circuler dans tout notre corps et doucement nous percevons un arc-en-ciel aux mille couleurs.
Nous puisons à la source de l’énergie émanée par les couleurs et nous ressentons la joie irradier de notre cœur. Nous laissons ainsi émaner la lumière autour de nous dans un rayon lumineux. Nous formons un cercle rayonnant et nous ancrons cette énergie à la terre dans un mouvement rythmique. Le cercle d’énergie forme une jolie fleur cristalline (symboliquement) et nous chantons le son OM universel. Dans une profonde respiration, nous revenons tranquillement ici et maintenant tout en conservant la qualité rayonnante dans le quotidien.
En conclusion, nous voyons comment l’énergie des couleurs dans un processus artistique, thérapeutique et contemplatif peut transformer certaines habitudes vers un meilleur alignement du corps, du cœur et de l’esprit. Cette approche holistique avec les rayons de couleurs puise à la source de notre puissance intérieure tout en développant l’harmonie. Nous pouvons dire que cela active notre soleil intérieur, notre lumière rayonnante infinie.
Un programme certifié est en développement pour les temps à venir.
Violaine Morinville, M.A. en danse, Maître Reiki,
directrice du festival Shambhala Arts International
– Informations et inscriptions aux ateliers :
Site web : www.dansecouleur.com
Ateliers à venir :
Stages Intensifs – Hiver 2007
Volet artistique
Atelier de créativité : danse contemporaine et conscience somatique en mouvement (éveil du sens kinesthésique) incluant le jeu vocal et théâtral, supporté par des dessins créatifs.
Mercredi 21 février 2007 de 19h30 à 21h30
20$
Volet thérapeutique
Alignement des 12 chakras par les fréquences des couleurs au travers l’art de la danse, avec leurs propriétés thérapeutiques pour le bien-être, l’éveil et la guérison.
Mercredi 28 février 2007 de 19h30 à 21h30
20$
Volet méditatif – contemplatif
Méditation guidée sur les couleurs, suivi d’exercices de danse contemplative, de qi gong et de mouvement improvisé afin de rayonner notre lumière intérieure.
Mercredi 7 mars 2007 de 19h30 à 21h30
20$
Centre de gymnastique holistique
827 Cherrier Est, métro Sherbrooke, Montréal
Violaine Morinville, M.A. en danse, Maître Reiki,
dir. du festival Shambhala Arts International
Tél. (514)715-3521
email: [email protected]
Site web: www.dansecouleur.com
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