Guérir d’une rupture amoureuse à l’aide

Pour bien des gens la fin d’une relation est très difficile et éprouvante. L’idée de se retrouver seul implique un remous d’émotions .

Lors d’une rupture les gens ressentent énormément de rejet, et ceci influence leur confiance et estime d’eux même. Ce n’est pas nécessairement plus facile ou évident pour la personne qui prend la décision de mettre fin à la relation. Le cours de la vie est ardu à reprendre dans un cas comme dans l’autre. L’hypnothérapie est un outil merveilleux qui permet de traverser les diverses étapes d’une rupture amoureuse, dont je vous parlerai plus loin, de façon plus harmonieuse et sereine. Cette forme de thérapie permet de faire un bon ménage en profondeur, nous permettant ainsi de rehausser considérablement la qualité de notre future relation.

Quels sont les étapes à traverser? Premièrement il y a le déni, c’est une réaction d’auto-défense qui consiste a ne pas concevoir et réaliser ce qui nous arrive. Deuxièmement, il y a la colère :elle remonte à la surface accompagnée d’un sentiment d’injustice très profond. Troisièmement ,c’est la tristesse et la déprime qui se font sentir, suivis de découragement et aussi de désorganisation. Finalement la quatrième étape est l’acceptation et la réorganisation. C’est ici qu’on arrive accepté l’idée que la relation s’est bel et bien terminée et on se sent prêt à passer à autre chose.

Personne ne peut vivre ces étapes à notre place. Certaines personnes ne se donnent pas le temps de traverser toutes les étapes  avant de se réengager, ils ne font pas  leur ménage émotif. Ils entrent dans une nouvelle relation se croyant en amour mais inconsciemment c’est pour oublier et refouler leur douleur plutôt que de la vivre pleinement, mais ce n’est que partie remise; les problèmes non résolus finissent toujours par nous rattraper un jour. C’est ainsi que le choix de nouveaux partenaires ne sont pas toujours éclairés.

Pour d’autres c’est le contraire qui se produit. La peur de ne plus pouvoir rencontrer personne pour partager leur vie  les paralysent au point de vivre l’isolement et la solitude affectant ainsi leur estime et confiance en eux.

Comment l’hypnothéarpie peut-elle aider à guérir d’une rupture amoureuse?
L’hypnothérapie permet de découvrir les «patterns» inconscients répétitifs  et nuisibles, souvent issu de l’enfance. Elle permet de développer une meilleure relation avec soi de s’aimer et se connaître d’avantage.

Dans un contexte thérapeutique et en utilisant la régression hypnotique un individus peut découvrir ses blessures émotives du passé. Les « patterns » et problématiques d’origine familiale qui on fait naître  certains mécanismes de défenses qui sont maintenant nuisible et enfin les corriger. L’hypnose permet également de gérer les émotions intenses tel que le ressentiment, la colère et la haine, qui sont parfois inconsciemment refoulés. L’individu peut relâcher l’intensité émotive des évènements à l’origine de ces émotions et se libérer complètement afin de vivre plus de rapprochement, de confiance et d’intimité authentique en relation amoureuse.

Ce processus thérapeutique permet de voir les gens  dans notre vie autrement, avec sympathie afin de vivre le lâcher prise et le pardon. Puis finalement l’hypnose permet de réduire considérablement le stress au quotidien et de réapprendre à se faire confiance et s’estimer davantage, c’est à dire les deux ingrédients clés dans la réussite de sa propre reconstruction. 

Betty Reis
Hypnothérapeute
Centre Hypnosolutions
514-757-7347
www.hypnoreis.com

FORMATION EN HYPNOTHÉRAPIE À QUEBEC MAI 2007

Pour en savoir plus sur l’auteure, nous vous invitons à visiter sa fiche sur Alchymed.