Principes du Chi Kung, amaigrissant ou pas
Il s’est développé à partir du système crée par Bodhidarma, le vingt huitième patriarche après Shakyamuni Buddha et Père du Bouddhisme Chahn chinois, a été adopté plus tard par les japonais et, finalement, est devenu le Zen. Les Maîtres de Chi Kung peuvent accumuler, contrôler et diriger l’énergie personnelle et universelle pour ouvrir des canaux énergétiques spécifiques dans le corps physique et dans l’aura. Parmi ces canaux, on peut citer les méridiens d’acupuncture, les lignes Jara du Chi Kung, les sept chakras majeurs et une multitude d’autres chakras. Les initiés au Chi Kung reçoivent des programmes personnalisés d’exercices, de régimes alimentaires et de méditation. Avec les pratiques de purification, de discipline et de dévotion, les grands initiés sont capables d’activer ces centres énergétiques et d’augmenter leur énergie personnelle jusqu’à des niveaux presque surhumains, énergie qu’ils peuvent utiliser dans la guérison, l’autodéfense et la manifestation sur le plan spirituel des besoins physiques. Le chi kung se pratique n’importe où, debout, assis ou couché
Le Chi Kung est la pratique des énergies les plus hautes que sont, dans le langage traditionnel chinois, le Wu-chi (réalité profonde de l’être, énergie originelle comprenant toutes les autres), le Yin et le Yang, les énergies cosmiques et telluriques, les 5 éléments (terre, bois, feu, eau et métal), les huit forces de la nature (Eau, Feu, Tonnerre, Lac, Terre, Montagne, Vent, Cieux) et d’autres énergies cosmiques.
La centration, l’harmonisation, la relaxation, la dynamisation, l’intégration des énergies supérieures et la vacuité (recul par rapport à toute chose telle que les sensations, les expériences, les émotions, les pensées et la conscience elle-même) constituent les outils de cette pratique.
Le point fort du Chi Kung est de restaurer et d’améliorer harmonieusement le courant du chi et, par conséquent, de venir à bout des maladies, peu importe les étiquettes employées pour en décrire les symptômes, et de promouvoir la santé, chose qui est depuis toujours pour les Chinois beaucoup plus importante que la guérison des maladies. Cette affirmation n’est pas juste un concept puisqu’elle s’est révélée confirmée dans des millions de cas pratiques.
Est-ce que les termes chi Kung et Qi Gong désignent la même chose ?
Oui. « Chi kung » est l’épellation anglaise habituelle (Wade-Gilles), alors que « Qi Gong » est la forme romanisée de l’épellation chinoise (pinyin). Comme en chinois romanisé le « q » se prononce « tch », et le « o », « ou », le terme qi gong se prononce chi kung.
Est-ce que Chi Kung et Taï Chi sont la même chose ?
Non. Ce sont deux disciplines différentes bien que le Tai chi chuan (lorsqu’il est pratiqué de la façon dont les maîtres traditionnels le pratiquaient) fasse grandement appel au chi kung. Fondamentalement, le taï chi est un art martial, alors que le chi kung est un terme générique désignant divers arts de cultivation de l’énergie, pouvant être ou ne pas être mises au service d’un art martial. Les mouvements de certains types de chi kung ressemblent à ceux du Taï chi, alors que de nombreux mouvements de chi kung sont totalement différents des mouvements typiques du taï chi
Existe-t-il plusieurs types de chi Kung ?
Dépendant de ce qu’on entend par « types », on peut dire qu’il existe des centaines ou des milliers de types de chi kung. Certaines personnes divisent le chi kung en deux types : immobile et dynamique, ou interne et externe. D’autres le divisent en trois types : immobile, dynamique et immobile-dynamique. D’autres encore, en quatre types : debout, assis, couché et en mouvement. Et d’autres en cinq types : bouddhiste, taoïste, confucianiste, médical et martial. D’autres ajoute un type populaire, ce qui fait six.
Il existe diverses écoles de chi kung, comme le Chi kung cosmique shaolin, le Chi kung damo shaolin, le Chi kung taiji en dix-huit étapes, le Chi kung de la grue qui vole, le Chi kung de la fragrance, etc. Parfois, les gens parlent de différentes techniques de chi kung comme s’il s’agissait de différents types de chi kung. Dans ce cas, on peut dire qu’il existe des milliers de sortes de chi kung. Parmi lesquels figure évidemment le Chi Kung amaigrissant.
Le Universal Tao Sytem, un système particulier et très complet de chi kung mis au point par le maître thaïlandais d’origine chinoise, Mantak Chia, regroupe une multitude de pratiques de divers types et de divers niveaux, de débutant à très avancé. Sourire intérieur (activation des vertus des organes vitaux), Six sons de guérison (transformation des émotions en vertus dans les organes vitaux), Chemise de fer (renforcement osseux et tendinique, alignement de la structure), Ouverture de l’orbite microcosmique (activation de la circulation de l’énergie dans les méridiens gouverneur et conception, ainsi que les autres), Tao de la sexualité (activation et transformation de l’énergie sexuelle), Tan tien chi kung (énergisation de l’abdomen), Taï chi (mise en pratique de tous les éléments précédents), Tao yin (yoga taoïste), Fusion des cinq éléments (1, 2 et 3) (transformation des émotions avec l’aide des énergies cosmiques), Chi nei stang (massage de l’abdomen), Karsai Nei tsang (massage des organes sexuels), Tao de l’alimentation (alimentation en fonction des éléments), Kan et Li (union mystique). Certaines de ces pratiques (Sourire intérieur et Six sons de guérison) sont intégrées aux ateliers de Chi Kung Minceur.
Quels sont les avantages à pratiquer le Chi Kung, amaigrissant ou pas?
Il existe de nombreux et merveilleux avantages à la pratique du chi kung, que l’on pourrait diviser en cinq catégories :
– Guérir la maladie et améliorer la santé, amaigrissement y compris
– Augmenter la vitalité et développer la force interne
– Aviver la jeunesse et la longévité
– Donner de l’expansion l’esprit et l’intellect.
– Cultiver la spiritualité.
Quels genres de maladies le Chi Kung peut-il guérir ?
Selon la pensée médicale chinoise, la pratique du chi kung peut aussi bien guérir que prévenir les maladies; entre autres les maladies cardio-vasculaires, l’hypertension, l’insomnie, le déficit oculaire, le diabète, les paralysies, les maladies dégénératives, le déficit profond de l’immunité, l’asthme, le stress, l’hypercholestérolémie, le cancer, certaines de ces maladies étant considérées comme incurables par la médecine allopathique. La pratique du chi kung est également très efficace pour surmonter les problèmes d’ordre psychologique, reliés en particulier au système endocrinien. Et bien entendu il y a aussi le Chi Kung amaigrissant, qui est très pointu puisqu’il vise en particulier la perte de poids en permettant que la graisse soit transformée en énergie
Le chi kung, une clef pas mal précieuse, quoi!
CHI KUNG AMAIGRISSANT
ATELIERS À 4 VOLETS
– Avec le volet CHI KUNG AMAIGRISSANT, vous apprenez à transformer la graisse en énergie.
– Avec le volet ÉVALUATION ÉNERGÉTIQUE, vous avez un bilan de votre état énergétique.
– Avec le volet CHI KUNG VITALISANT, vous activez la circulation de l’énergie dans les méridiens, augmentez la vitalité et le chi dans tout l’organisme.
– Enfin, avec le volet ALIMENTATION TAOÏSTE, vous apprenez comment vous alimenter en fonction de votre état énergétique.
OÙ
Canada (Québec, Laurentides, Montréal, Outaouais, Estrie, Nouveau-Brunswick,Vancouver, Toronto)
France (Provence, Paris)
Italie (Lombardie, Ligurie)
QUAND
Canada 2007
31 mars-1er avril (Montréal)
26-27 mai (Montréal)
16-17 juin (Québec)
20-22 juillet (Laurentides)
6-7 octobre (Vancouver)
Europe 2007
28-29 avril (Aix-en-Provence)
5-6 mai (Paris)
COMBIEN 300 $ ou 250 Euros l’atelier d’un week-end
INSCRIPTION et INFORMATION
Annie Ollivier
[email protected]
(450) 229-8479 et (819) 712-3021
www.chikungminceur.com et www.chikungminceur.alchymed.com pour plus de détails
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