Qu’est-ce que l’hypnose ?
… l’état hypnotique n’a rien à voir avec le sommeil ordinaire. Il s’agit plutôt d’un état de relaxation (état modifié de conscience) qui atteint différents niveaux de profondeur.
En fait, ce qui se produit, c’est que la personne demeure toujours consciente de ce qui se passe, même au cours de la transe la plus profonde. Elle limite, à son gré, son état d’attention.
Peut-on perdre le contrôle?
Non. Le thérapeute ne prend jamais le contrôle du client, lequel demeure toujours conscient de ce qui se passe. D’ailleurs, la transe hypnotique n’est que le résultat d’une collaboration efficace entre les deux.
La source de nos problèmes
Tout au cours de notre vie, nous sommes bousculés par une foule d’événements qui se multiplient tellement rapidement et sur lesquels nous avons plus ou moins le contrôle.
Les événements se multiplient tellement rapidement qu’ils dépassent souvent notre capacité d’adaptation. Nous sommes alors soumis à toutes sortes de tensions( problèmes familiaux, conjugaux, affectifs, sexuels ou autres). Plus nous subissons de tensions, plus des symptômes divers apparaissent.
Les symptômes peuvent apparaître sous forme de fatigue inexpliquée, de nervosité extrême, d’obésité, de surconsommation d’alcool, de drogues, de médicaments ou encore sous forme de violence, etc. Les idées fixes créent également des blocages et peuvent même contribuer à inhiber notre capacité d’affronter certaines situations. Notre confiance et notre estime de soi en sont fortement affectées.
Qu’est-ce que l’hypnothérapie?
L’hypnothérapie est une thérapie sous hypnose qui vient aider la personne à se reprendre en main.
L’état d’hypnose, favorise la réception et l’activation, de suggestions visant à vous redonner entièrement le contrôle de votre vie. Vous pourrez ainsi vivre plus harmonieusement, tant sur le plan physique que sur les plans affectifs et émotionnels.
Normand Sévigny n.d.
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