CHI KUNG POIDS SANTÉ et TAO DE L’ALIMENTATION

Bien s’alimenter pour plus d’équilibre, de vitalité et de santé. Pratiquer le Chi Kung Poids santé pour transformer le gras en énergie (perdre du poids) et l’excès d’énergie en matière (gagner du poids).

Cette approche combine quatre méthodes précises et importantes :

1. des pratiques de Chi Kung réunissant l’activation de points d’énergie, des exercices physiques statiques, énergétiques et respiratoires, très efficaces pour augmenter l’énergie Yang et pour maigrir par la transformation des graisses en énergie, raffermir le ventre et les chairs ou pour prendre du poids en augmentant le Yin et en ralentissant le métabolisme ;

2. des pratiques de méditation relaxante pour augmenter l’estime de soi, la joie et transformer le négatif en positif (Sourire intérieur) et pour se réénergiser (équilibre Yin et Yang) ;

3. l’interprétation individualisée du test caractérologique « 40 » pour connaître les énergies et les éléments forts et faibles de chacun.

4. des connaissances diététiques du Tao et de la médecine chinoise, pour choisir les aliments appropriés pour nourrir l’organe faible de façon personnalisée.

Ces quatre domaines du Chi Kung poids santé ont été éprouvés et développés depuis des milliers d’années par la tradition taoïste pour conserver la santé et la longévité.

Dans cette approche, nous apprenons à brûler les graisses (exercices, postures, mouvements et respirations) ; à relaxer et à méditer tout en répétant les suggestions positives pour transformer les émotions négatives en énergies positives et en succès pour atteindre et maintenir le but fixé : le poids santé ; à déterminer par le test « 40 » notre type énergétique (métal, eau, bois, feu, terre) et nos carences dans ces éléments manifestées par l’organe faible ; à nous alimenter en tonifiant d’abord le faible et en choisissant les aliments Yin et Yang.

Dans une fin de semaine apprenez à maigrir rapidement, à bien choisir les aliments pour bien vous alimenter, à faire du Chi Kung énergisant et amincissant sans fatigue, à activer des points d’énergie mentalement et par le massage et le tapotement à sourire à votre corps et à retrouver votre joie intérieure. C’est une méthode précise que vous utiliserez toute votre vie. Perdez le poids que vous avez en trop et transformez-le en vitalité et en santé. Augmentez votre métabolisme et votre niveau d’énergie.

Consultez le livre de Nicole Tremblay « Le TAO de l’alimentation, un art de la santé » (2002) (Éditions Québécor) pour le volet alimentation du Chi Kung Poids santé. (cours 3 et 4).

Nicole Tremblay
Psychothérapeute,  acupuncteure et professeure senior du Universal Tao.

ATELIER CHI KUNG POIDS SANTÉ

Québec,  6 et 7 octobre 2007
338 Grande –Allée Ouest
Québec, G1S 1B5
1- 418-688-1711

Montréal (Lachine), 20 et 21 octobre 2007
4410 Blvd. St- Joseph, apt 1.
H8T 1R2
1-514-469-9971

Note : (Pour vous inscrire, écrivez par courriel et/ou laissez votre message et votre no. de téléphone)

Pour en savoir plus sur l’auteure, nous vous invitons à visiter sa fiche sur Alchymed.