Encore une blessure sportive ?

Si vous êtes un sportif, vous avez probablement déjà « souffert » d’une blessure reliée à votre sport favori. On entend souvent les gens nous dire qu’ils ont une tendinite, une entorse, une élongation musculaire, …

… un problème ligamentaire etc.

C’est douloureux et frustrant ! Lorsqu’on est blessé, on hésite à pratiquer notre sport et si on décide de le faire, on ne joue pas à notre plein potentiel car on a souvent peur de se blesser d’avantage.

La solution recommandée est souvent des anti-inflammatoires et le repos. Aimeriez-vous expérimenter une solution nouvelle, rapide, efficace et que vous pourriez faire vous-même ?

Cette solution c’est l’EFT (Emotional Freedom Techniques™).
C’est une très puissante technique qui permet de libérer les malaises physiques, les douleurs, ainsi que les problèmes au niveau psychologique et au niveau émotionnel.

Le concept sur lequel est basé l’EFT est le suivant : «  La cause de toutes les émotions ‘négatives’, est une perturbation du système énergétique corporel ».

Il est maintenant établi que les malaises et maladies physiques sont reliés aux émotions, ce qui fait que l’énoncé suivant est également vrai : « Nos émotions ‘négatives’ non résolues représentent des facteurs qui contribuent de façon majeure à nos malaises et maladies physiques ».

Donc, lorsqu’une personne vit un stress, un malaise, une douleur ou une émotion « négative », il s’agit en fait d’un court-circuit dans son système énergétique. Les méridiens d’acupuncture représentent les circuits énergétiques du corps humain. La technique EFT peut alors être utilisée pour rééquilibrer les circuits énergétiques. Pour ce faire, la personne effectue des tapotements sur des points d’acupuncture situés sur divers endroits du corps soient : le visage, le corps et les mains, tout en répétant une phrase contenant le problème à régler. Ce processus est simple et peut être utilisé peu importe l’endroit où la personne se trouve.

Lorsqu’on pratique un sport, l’aspect « mental » est également très important. Cet aspect peut donc aussi être amélioré avec l’EFT.

L’EFT peut donc être utilisé dans les moments suivants :

1- Avant de pratiquer le sport (en préparation) :

– Pour aider à libérer les malaises physiques : douleurs, tensions, blessures, fatigue, etc.

– Pour libérer les émotions telles que : peur ou anxiété de ne pas performer, peur ou anxiété de se blesser, anxiété par rapport à un aspect de son jeu qui est plus faible etc.

– Pour aider à libérer les blocages psychologiques ou croyances tels que : douter de soi-même, croire qu’on est « plafonné » dans un certain aspect de son jeu, croire qu’on ne peut bien performer en raison du manque de pratique, croire qu’on ne peut bien performer en raison d’une blessure, croire qu’on ne peut bien jouer car les conditions extérieures sont défavorables (vent, froid etc.), etc.

– Pour l’amélioration de la technique du sport

– Pour augmenter la confiance en soi

– Pour augmenter son endurance et son niveau d’énergie

– Pour faciliter l’atteinte de ses objectifs

2- Pendant le sport :

– Si un des aspects de votre jeu ne semble pas fonctionner

– Si vous ressentez une douleur se déclencher

– Si vous sentez de l’anxiété, de l’agressivité ou de la frustration monter en vous

– Pour rester concentré

3- Après le sport :

– Pour aider à libérer le stress, les malaises ou les douleurs

– Pour aider à récupérer d’une blessure

En résumé, l’EFT est une « Power Therapy » qui est facile à mémoriser, rapide et efficace. Cet technique est donc très utile pour améliorer tous les aspects de votre sport favori et vous aider à récupérer d’une blessure. L’EFT s’avère également utile dans les autres domaines de votre vie, c’est-à-dire pour les émotions «négatives», les douleurs et malaises physiques, les phobies, les dépendances etc. Les effets de l’EFT sont en général permanents.

Je vous invite donc à communiquer avec moi pour des informations supplémentaires sur cette merveilleuse technique. Il vous sera possible de l’apprendre et de l’expérimenter sous forme de consultations individuelles ou lors de formations de base de fins de semaines.

Johanne Gauvin, N.D., EFT-ADV
Mentor de la Reconnexion®
Énergie Vitale
235 Gentilly Ouest, Suite 10
Longueuil, Québec
J4H 1Z5
(450) 463-1441
[email protected] 

www.energievitale.alchymed.com

DATES DES PROCHAINES FORMATIONS DE BASE EN EFT :

Quand :  27-28 octobre 2007, de 9h à 17h au 235 Gentilly Ouest Suite 10 à Longueuil, Qc

…..OU…24-25 novembre 2007, de 9h à 17h au 235 Gentilly Ouest Suite 10 à Longueuil, Qc

Coût :  250,00 $

Animatrice :  Johanne Gauvin, N.D., EFT-ADV

Réservation obligatoire (places limitées): appeler Johanne Gauvin au (450) 463-1441.
 
NOUVEAU
Cours EFT avancé les 13-14 octobre 2007
Endroit : au 31 Des Pins à Ste-Martine, Qc
Coût: 250 $ (pré requis: cours EFT de base, dépôt : 50 $)

DATES DES PROCHAINES CONFÉRENCES :

Johanne Gauvin animera une conférence sur l’EFT et aura un kiosque au Salon Santé Beauté et Mieux-être à l’Hippodrome de Montréal les 3 et 4 novembre 2007, afin de vous présenter ses approches et répondre à vos questions. Le salon et le stationnement sont gratuits.

Communiquer au 450-463-1441 pour des informations supplémentaires sur ces conférences.

VOUS AIMERIEZ SUIVRE GRATUITEMENT UN ATELIER EFT DANS VOTRE RÉGION ?                                               

IL VOUS SUFFIT DE TROUVER UN MINIMUM DE 7                         
PERSONNES INTÉRESSÉES À SUIVRE LE COURS                            
(LE MONTANT EST DE 250$ POUR CES PERSONNES),                    
ET QUE JE PUISSE AVOIR ACCÈS GRATUITEMENT À                   
UN HÉBERGEMENT ET UN ESPACE POUR LE COURS,
ET LE COURS EFT EST GRATUIT POUR VOUS !                     
(ENDROITS ET DATES À VALIDER SELON LA                   
PROXIMITÉ ET LES DISPONIBILITÉS DE L’HORAIRE).   

Pour vous inscrire gratuitement au bulletin électronique périodique d’Énergie Vitale écrit par Johanne Gauvin traitant de divers sujets relatifs à la santé, veuillez envoyer un courriel à : [email protected]