Profiter de l’été pour se ressourcer en profondeur
C’est dans un magnifique décor, situé à Rawdon dans Lanaudière que vous pourrez découvrir dans le calme de cette région, les bienfaits du jeûne ainsi que les principes de vie saine favorisant le retour à l’équilibre physique et à la tranquillité intérieure. Le Centre Val Santé vous offre la possibilité de vivre un jeûne intégral, de vous gâter avec une petite cure de jus de fruits et de légumes frais, de vous détendre par le biais d’un bon massage, de vous détoxiquer grâce à une irrigation colonique et de stimuler votre esprit en écoutant quelques conférences sur la nutrition.
À Val Santé, ce sont flâneries à l’air pur, de beaux moments de réflexion en pleine nature, la chaleur d’un foyer le soir ainsi que détente dans la piscine intérieure qui vous attendent. Car l’endroit dégage tant à l’intérieur qu’à l’extérieur une atmosphère paisible et reposante qui inspire la détente. Ce lieu semble arrêter le temps pour accorder une vacance au corps, permettant ainsi un contact intime avec soi-même afin de se retrouver et réorganiser ses énergies.
Selon les hygiénistes, des périodes de jeûne sont aussi nécessaires à la bonne santé qu’une saine alimentation, l’exercice physique et l’équilibre émotif. Au cours du dernier siècle, plusieurs recherches ont démontré l’efficacité et l’innocuité du jeûne complet et ont fait état de résultats positifs dans le traitement de diverses affections. L’explication est fort simple : le stress, le surmenage et les excès ont pour effet d’encrasser les cellules de l’organisme. En période de jeûne, le phénomène de l’autolyse qui s’effectue permet d’éliminer les toxines, de reconstituer les réserves énergétiques et de réparer l’usure tissulaire.
Le jeûne est donc une sorte de mise au point du corps qui retarde le processus de vieillissement. Pratiqué depuis des siècles, le jeûne est l’une des plus anciennes approches d’autoguérison. Même les animaux cessent instinctivement de se nourrir quand ils sont malades ou blessés. Le jeûne intégral consiste à s’astreindre de tout aliment (solide et liquide) sauf l’eau, durant quelques jours.
Les gens pratiquent le jeûne pour différentes raisons. L’une d’elles est pour donner à notre corps, notre système digestif et nos organes un repos nécessaire. Ce repos donne la chance à notre organisme de faire le grand ménage et l’opportunité de s’autoguérir. Mais un jeûne ne peut être entrepris n’importe comment.
Il faut s’y préparer physiquement et mentalement. Il est souhaitable de lire sur ce sujet ou d’appeler le Centre Val Santé qui se spécialise dans le jeûne depuis plus de 17 ans. Une équipe attentive et dévouée, vous accueillera et vous guidera tout au long de cette expérience unique et enrichissante qu’est le jeûne. Lors de votre séjour vous pouvez être assuré de la disponibilité d’un responsable 24 heures par jour. On vous remettra à votre arrivée le ‘Petit guide du parfait jeûneur’ dans lequel vous retrouvez explications, recettes et conseils pour l’après-jeûne.
Pour des vacances qui seront vraiment source de bien-être et qui vous nourriront toute l’année pourquoi ne pas envisager un petit jeûne ?
Jeûner : un moyen naturel et sain de rajeunir, d’améliorer sa santé, de perdre du poids, de cesser de fumer et de… revivre.
Le Centre Val Santé se spécialise dans le jeûne et les cures depuis plus de 17 ans.
C’est un centre accueillant, moderne et confortable sis au cœur d’un vaste terrain paysagé qui côtoie discrètement la rivière Ouareau.
Situé à 55 km de Montréal près de Rawdon dans la région de Lanaudière.
Ouvert à l’année longue pour de courts ou longs séjours.
Centre Val Santé
7676 Chemin Pelletier,
Rawdon, Qc.
J0K 1S0
450-834-8484
www.valsante.qc.ca
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