Transformer l’inconscient par la méditation
… dans divers points du corps pour former une sphère d’énergie qui équilibre et renforce graduellement toutes les dimensions de l’être.
Le sourire intérieur et le remerciement sont des outils puissants de transformation et de guérison. Le sourire et le remerciement entraînent la joie, l’amour, la détente dans les divers glandes, organes des sens, organes internes, dans tout le circuit digestif, dans le cerveau et le système nerveux en suivant un pattern qui relaxe tout le corps en dirigeant l’énergie du haut vers le bas.
Le sourire et le remerciement attirent la lumière dorée du plan humain, la lumière cosmique et illuminent graduellement la matière et la conscience. Cette lumière dorée du sourire transforme l’obscurité venue des blocages, tensions, émotions négatives, de l’inconscient en énergie positive de détente, relaxation, émotions positives et en conscience.
Le sourire active les dix-sept muscles du visage et relève l’énergie du corps vers le haut ce qui active les cellules et augmente leur fréquence vibratoire, ce qui protège des maladies.
Exercice de méditation avec le sourire : Assoyez-vous confortablement, prenez le temps de sourire en relevant réellement les coins de la bouche. Souriez à votre beau visage. Souriez avec joie et amour à vos yeux, laissez-les se détendre tout en les remerciant de remplir leurs fonctions, souriez à votre nez, vos oreilles, votre bouche, desserrez les mâchoires tout en accueillant la lumière dorée la joie et l’amour dans ces organes des sens. En relevant les coins de la bouche, vous sentez l’énergie qui s’élève des pieds vers la tête et augmente la fréquence vibratoire qui active la vitalité. Vous pouvez aussi abaisser les commissures des lèvres et vous ressentirez alors l’effet d’affaissement du tonus du corps, comme si l’énergie se perdait vers le bas.
Le remerciement est un acte de reconnaissance et de respect pour chaque partie et organes du corps comme s’ils étaient des ouvriers qui travaillent pour vous, il apaise et recharge d’énergie. Sourire et remercier sont deux outils de méditation puissants pour transformer le négatif et l’inconscient en positif, en clarté et en conscience. Le fait de sourire à chaque partie du corps crée un ancrage physique qui laisse des traces positives et conserve l’effet de la méditation plus longtemps. D’où lorsque l’on médite avec le sourire chaque jour, la joie, l’amour, la lumière dorée s’installent de plus en plus profondément dans les cellules de tout le corps et ses effets se manifestent dans une plus grande conscience libérée du négatif.
Attirer la lumière et transformer les émotions par les sons de la santé est une autre pratique de méditation qui libère l’inconscient et éclaire la conscience. Les sons sont premiers, ils précèdent la lumière et la concrétisation dans la matière. Lorsque l’enfant est porté dans le ventre de sa mère, il entend les sons « schuinté » avec « sh » ou « ch » qui réfèrent à la période embryonnaire. Les sons de la santé ou de la guérison utilisent aussi ces sons du début de la vie et toujours présents dans l’univers.
Chaque organe est actif selon une saison et capte l’énergie sonore et lumineuse de chaque direction selon les orients. Les sons de la santé activent ces énergies sonores et lumineuses en accord avec les organes internes lesquels vibrent à la même fréquence que le son et la lumière correspondants.
Par exemple, au nord, en hiver, le son cosmique FUU, FUU est émis et le rein capte cette fréquence sonore et l’émission de la lumière bleue pour s’activer et se régénérer. Ce son Fuu et cette lumière bleue ont aussi la propriété de transformer le négatif, l’obscur, l’inconscient qui se traduit dans des émotions de peur, d’insécurité, de phobie, d’anxiété, et dans des états physiques de fatigue, insomnie en énergie positive de calme, de sécurité, de paix, de vitalité et de sommeil, ce qui permet une conscience plus claire, libérée des peurs.
Exercice de méditation pour les reins : Souriez à vos reins pour établir la connection avec vos deux reins. Inspirez dans les reins profondément et expirez en faisant le son Fuuu, Fuuu, et en chassant les peurs, les phobies, l’anxiété, la fatigue… Laissez venir à vous la lumière bleue, laissez-la pénétrer dans les reins et transformer tout ce qui est obscur, inconscient, négatif, les peurs, l’insécurité, les phobies… en énergie positive de calme, douceur, sécurité, vitalité pour se rapprocher de la conscience.
Pendant la méditation de chaque jour, on active le processus de transformation en stimulant le son de chaque organe qui attire la lumière correspondante et nous permet de « voir plus clair » et de constater ce qui se loge de négatif, d’obscur et d’inconscient dans chaque organe, dans chaque cellule et de le transformer en positif, en clarté et en conscience. Le processus de transformation du négatif en positif augmente la fréquence vibratoire des organes, prévient la maladie, aide au processus de guérison et lorsque toutes les émotions sont positives le pardon véritable se manifeste facilement, et ce, sans effort mental.
La respiration et la direction du sourire dans les divers points du corps réunis dans une sphère permets d’activer, faire circuler, distribuer, balancer, équilibrer et harmoniser les énergies. Cette pratique est connue sous le nom de l’ « Orbite microcosmique », l’homme étant considéré comme le microcosme dans le macrocosme. Cette respiration continue, en boucle, active l’énergie, le Chi (Qi), nous mets en lien avec l’univers qui nous entoure tout en activant les divers points de l’avant et du dos qui sont aussi en connexion avec les glandes et les organes. De plus, le point du bas du corps est en lien avec la terre qui « grounde » ou enracine et le sommet de la tête est relié à l’étoile polaire qui déverse son énergie violette d’amour universelle par ce point dans tout le corps, ce qui permets d’augmenter la fréquence vibratoire du corps.
La respiration continue et la direction de l’énergie dans ces divers points, au nombre de quinze, permettent d’augmenter la vitalité, de « guérir les cent maladies » et d’harmoniser tous les plans de l’être : physique, émotif, mental et spirituel. Cette pratique de l’Orbite permet de se libérer du passé et de cesser de rechercher la ou les causes des problèmes. Avec la lumière, les causes se manifestent graduellement, émergent et se dissolvent pour laisser s’épanouir la conscience et nous sortir de l’inconscient.
Exercice de méditation dans l’Orbite (première partie): Souriez à votre corps, allongez la colonne vertébrale. Souriez à votre nombril, inspirez dans votre nombril, souriez au point au-dessus du pubis et inspirez dans ce point; continuez à sourire et inspirez dans le point au centre du périnée ; continuez à sourire et inspirez au point de la base du sacrum; continuez à sourire et inspirez au point sur la colonne vertébrale à la base des deux reins…
Pratiquer le sourire, les sons de la santé et l’Orbite active la lumière et dans la lumière on perçoit mieux ce qui se loge dans l’obscur, dans l’inconscient et le conscient se manifeste libéré des émotions, des pensées et le cerveau peut percevoir clairement ce qui est. Libérez les émotions négatives et transformez-les en émotions positives, c’est la clef de la santé. En médecine traditionnelle chinoise dont fait partie la méditation taoïste et l’acupuncture, cette vérité est depuis longtemps établie : les émotions négatives sont les causes premières des maladies.
26 juillet 2008, Nicole Tremblay, tous droits de reproductions interdits.
Dates des conférences et ateliers à Paris, Verviers, Québec, Montréal.
Nicole Tremblay est membre de l’Ordre des acupuncteurs depuis 1987 et docteure en psychologie depuis 1990. Professeure Senior du Universal Tao de Mantak Chia, elle enseigne depuis 1989 la méditation taoïste. Elle exerce en cabinet privé depuis 1983 en plus d’écrire et de donner des conférences. Elle a publié aux éditions Québecor : «Le Tao de l’alimentation» ainsi que le «Tao de l’énergie» et «Le Tao des émotions». Elle rédige actuellement le livre «Le Tao de la sexualité».
Conférence : L’harmonie par le Tao des émotions (LIVRE)
Jeudi 28 août 2008, à Paris (à confirmer)
Jeudi 4 septembre 2008, à Verviers près de Liège, Belgique
Vendredi 12 septembre 2008, à Montréal (Lachine)
Vendredi 19 septembre 2008, à Québec
Atelier Tao des émotions et de l’énergie
30-31août 2008, à Paris (à confirmer)
6-7 septembre 2008 à Verviers, près de Liège, Belgique
13-14 septembre 2008 à Montréal (Lachine)
20-21 septembre 2008 à Québec
26 septembre 2008 à Kamouraska
LIVRES de Nicole Tremblay :
Le Tao des émotions, Québecor, 2005.
Le Tao de l’énergie, corps, mental, esprit, Québecor, 2004.
Le tao de l’alimentation : Un art de la santé, Québecor, 2008. (3ème édition)
Ces volumes sont disponibles en ligne : Boutique
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Coût de chaque cours du Tao de la santé : 275 $ (150 $ répétition)
Cost of all courses : 275 $ (150 $ for repetition)
Québec : 1-418-688-1711
338 Grande Allée Ouest, Québec, G1S 1B5
Montréal : 1-514-469-9971
4410 boul. St-Joseph, apt. 1, Lachine, H8T 1R2
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