SAVOIR LÂCHER PRISE FAVORISE LA SANTÉ
Aucune richesse, aucune personne qui nous est chère n’est plus importante. Il est de notre responsabilité de s’assurer que nous prenons tous les moyens pour la protéger et l’améliorer.
L’apprentissage du LÂCHER PRISE passe par l’exploration de l’exercice du contrôle sur soi, les autres et notre environnement. Lors des ateliers LÂCHER PRISE la plupart des participants sont étonnés de découvrir qu’à leur insu, ils déploient tout un arsenal de mécanismes et de tactiques inconscientes, pour éviter de souffrir, en partant en guerre contre ce qui les agresse. Mais la guerre a un prix élevé…!
Quand le général en soi monte aux barricades, toute une série de réactions s’enclenchent dans le corps physique.
Voici quelques exemples :
– L’insatisfaction face à une décision peut provoquer différentes formes d’expression des émotions : des pleurs, de la colère voir même de la rage, de la rancœur et un état de fermeture, de la bouderie, de l’indifférence masquant une profonde souffrance…
– L’insécurité devant la peur de ne pas être à la hauteur d’une tâche ou des attentes de l’autre (patron(ne), ami(e), conjoint(e), enfant, parent…) peut exercer son emprise de façon quasi permanente, allant jusqu’à nuire au sommeil, rendre irritable, créer de la confusion – ce qui accroît la difficulté à atteindre l’objectif visé.
– Persister dans un emploi ou demeurer dans une relation aliénante par peur de perdre induit une élévation du taux de stress à des niveaux menaçant l’équilibre personnel.
Chacun de ces exemples demande au corps un travail exigeant, afin que l’homéostasie personnelle soit maintenue. De lus, les processus d’adaptation puisent dans l’énergie vitale.
Nos systèmes de défense naturelle sont alors sollicités. Devant l’exposition répétée à ces situations de vie, s’active, en escalade, une chaîne de réactions hormonales, cherchant ainsi à ramener la paix à l’interne de soi. Mais malheureusement, comme nous ignorons, le plus souvent, les véritables causes de nos blessures ayant pris racines dans le passé, nous devenons victimes de nous-mêmes, emprisonnés dans des masques et des armures pour se protéger de la souffrance reliée au stress soutenu.
LÂCHER PRISE n’a rien à voir avec fuir ou laisser aller. Au contraire cet enseignement dévoile au participant le jeu de son inconscient et commence à se révéler alors, la vérité propre à chacun. Il est par la suite plus aisé d’avancer sur les champs de bataille, car les mines seront détectées et désamorcées.
Afin de diminuer le stress engendré sous l’agression provoquée par l’exposition à des situations conflictuelles, le corps produit le cortisol. Cependant, il ne peut répondre à cette demande indéfiniment. Peu à peu, l’usure s’installe et des conséquences fâcheuses produisent des effets parfois irréversibles sur les organes et le cœur.
Le cœur… Un symbole d’amour de paix… Comment en prenons-nous soin? Quelle place y consacrons-nous dans le quotidien.
Je rencontre chaque jour des personnes essoufflées et étourdies par le tourbillon de leur vie. Hommes et femmes, de plus en plus jeunes et de plus en plus vieux, qui veulent tous vivre heureux, mais ne sont que dans l’illusion de l’être…
Ils ont acheté un modèle, au prix foudroyant de leur qualité de vie et de leur santé. Dans la croyance que le bonheur en est issu, ils endossent des responsabilités croissantes, s’imaginant que par cette façon de FAIRE, ils vont assurer le bonheur à ceux qui leur sont chers, en reproduisant ce modèle.
Certains d’entre eux, conservant encore un degré de lucidité se permettent de se questionner et cherchent à améliorer les conditions favorisant l’harmonie et la santé.
Je ne m’étonne pas de rencontrer une masse croissante de gens porteurs de certificats médicaux sur lesquels les mots : dépression situationnelle (qui sous-entend parfois burnout), dépression majeure, burnout… sont la rançon d’un déséquilibre encouragé par des valeurs à réviser.
D’autres sortent du cabinet de consultation médicale penauds et angoissés, n’ayant aucun diagnostic. Ils se sentent anxieux, confus, perdus et dévalorisés face à un système impuissant, qui limite son champ d’exercice à ce qu’il croit être l’unique Savoir, rejetant la plupart des approches complémentaires, dans l’ignorance de ces connaissances
La vie est une École intelligente et naturelle. Toutefois, ces types de certificats ne servent pas la réalisation de soi et ne contribuent pas à une santé meilleure. À travers nos situations de vie, prend-on le temps d’écouter ce que la vie enseigne pour servir notre mieux-être et nous aider à évoluer sainement?
SAVOIR LÂCHER PRISE est un apprenti-sage qui peut créer un impact favorable sur le mieux être personnel et la santé d’une collectivité. C’est la responsabilité de chacun de s’engager sur cette voie, afin d’éviter les pièges du contrôle et les méfaits de la peur.
Le LÂCHER PRISE devrait faire partie des programmes éducatifs dès le bas âge. Une meilleure santé commence par l’observation de soi et la mise en place de choix de vie éclairés. C’est l’héritage le plus précieux que nous puissions laisser à nos enfants et à ceux que nous aimons…
Atelier LÂCHER PRISE
Ah ce cher lâcher prise…! Comment acquérir la souplesse essentielle au lâcher prise? Y a-t-il des recettes secrètes? Mais au fait, qu’est-ce que le lâcher prise et cela vaut-il vraiment le coût de s’y intéresser?
Profil
Permet d’approfondir la notion de lâcher prise. Aide à identifier ce à quoi vous avez de la difficulté à lâcher prise ainsi que certains blocages qui minent votre énergie. Fournit des outils pour y arriver. Amène à une meilleure connaissance de vous-même par une approche psychoénergétique, spirituelle et corporelle. Si vous vivez de l’angoisse, la peur de perdre, du manque…, si vous êtes en burnout, dépression, vivez une rupture, des relations difficiles personnelles ou au travail, apprendre à lâcher prise peut certes vous aider.
Objectifs :
– Faciliter l’évolution personnelle en amenant à la conscience de chacun l’importance de la connaissance de soi, afin d’améliorer son mieux-être au quotidien, au travail comme à la maison.
– Fournir des clés permettant d’identifier et de transformer des comportements ou des situations répétitives difficiles. Démontrer comment ces clés aident à traverser des passages plus ardus.
– Identifier : Comment se joue l’exercice du pouvoir, le contrôle ? Quelles blessures, quelles peurs et quelles croyances, y sont associées dans votre vie? Comment celles-ci bloquent-t-elles le lâcher prise?
– Sensibiliser la personne à l’utilisation de son pouvoir intérieur pour nourrir la voie de l’équilibre dans sa vie. Développer sa capacité de choisir afin de lui aider à apprendre à discerner, à s’aimer, à se respecter et ceci dans le respect des autres. Le processus décisionnel est facilité vu sous l’angle du lâcher prise.
– Permettre à la personne, par son lâcher prise, de bénéficier davantage d’énergie pour s’épanouir, au lieu de dépenser celle-ci, inconsciemment, à résister et à lutter contre le mouvement naturel de son être, à se battre contre son environnement ou divers facteurs extérieurs.
Démontrer comment lâcher prise favorise une circulation énergétique optimale, un état d’esprit plus calme et une meilleure santé.
Lâcher prise aide à diminuer les tensions, le stress, la fatigue
et contribue à améliorer la qualité de vie.
Contenu :
– Définir la notion du lâcher prise : nous entendons souvent dire« LÂCHE PRISE » ! Que signifie cette expression, quel en est le sens ? Lâcher prise À QUOI ?
– Bienfaits du lâcher prise : les effets sur la santé globale et le mieux-être au quotidien.
– Les (5) étapes pour lâcher prise.
– Les Principes du lâcher prise : SIMPLES à pratiquer et à intégrer doucement dans notre vie.
– La structure énergétique et son rôle au quotidien : nous sommes habitués à évaluer, juger, baser nos diagnostics de maintes formes à partir de ce que l’on perçoit par nos sens. Il existe en nous des espaces invisibles, subtils, pourtant d’importance majeure, car ceux-ci véhiculent notre énergie vitale. Comment, en apprivoisant cette connaissance, dissoudre et prévenir les blocages qui gênent notre circulation d’énergie vitale?
Dans l’ignorance de la physiologie énergétique vous accumulez des lourdeurs d’origines diverses et peu à peu l’inconfort, le mal-être, les malaises voire même les maladies risquent de s’installer. Acquérir quelques notions afin de favoriser votre santé et votre équilibre est intéressant.
– Aider à identifier ce à quoi lâcher prise, personnellement : un temps est disponible à chaque participant afin d’explorer les assises sur lesquelles sont fondées sa façon de choisir, ses attitudes, ses réactions, ses mécanismes de contrôle…
– Identifier les blocages qui vous empêchent de lâcher prise : aide à identifier les croyances limitatives, les peurs, les blessures passées…afin de travailler à en libérer le poids.
– Outils : fournit des moyens de poursuivre le lâcher prise suite à l’atelier, en apprenant de plus en plus à le mettre en pratique dans les situations du quotidien. Prévient aussi les déséquilibres des plans émotionnel, mental ainsi que la maladie. Apprivoiser certains exercices énergétiques, afin de diminuer le stress et d’acquérir de la souplesse de corps et d’esprit.
Dolores croît fermement que le lâcher prise devrait être enseigné à tous, dès le bas âge, voire même inclus dans les programmes éducatifs et scolaires. Lâcher prise n’a rien à voir avec négliger ou laisser aller. Au contraire, c’est apprendre à assouplir la rigidité mentale personnelle, pour mieux vivre chaque journée et favoriser une meilleure santé.
Cet atelier est aussi pour la personne qui a le goût de comprendre pourquoi tel événement difficile s’est produit dans sa vie et comment apprendre à en décoder les leçons ainsi que comment traverser les difficultés avec équilibre. Il est facile d’appliquer ensuite ce que vous aurez appris au travail, à la maison et dans vos diverses activités. Vous ne pouvez contrôler la température, les ouragans, mais lorsqu’il se produit une tempête dans votre vie, comment vivre celle-ci avec un minimum de stress et d’anxiété?
Prochain atelier :
Lieu : Beloeil : Hostellerie Rive-Gauche, sous le regard du Mont-Saint-Hilaire en Montérégie.
Dates : 4 et 5 octobre 2008
Horaire : (2) jours de 9:00 à18:00.
Coût : 270$ + taxes. Reçu pour impôt.
Dépôt de 50$ confirme votre inscription.
– Une personne qui inscrit 3 autres personnes à l’atelier Lâcher Prise (donné à la même date) : un rabais de 50% sera offert à cette personne sur cet atelier.
– Une personne qui inscrit 5 autres personnes ou plus au stage-atelier Lâcher Prise (donné à la même date) : cette personne pourra suivre cet atelier gratuitement.
Cet atelier est aussi un pré-requis à la Formation M.E.M..
Créez vos groupes et recevez l’atelier en régions ou dans votre entreprise.
Postez votre chèque de 50$, libellé à : Institut Dolores Lamarre+ à l’adresse suivante:
Institut Dolores Lamarre+
384, rue Prince Albert
Otterburn Park, Québec
J3H 1L7
Lecture facultative pour vous y préparer :
« LE TEMPS DE LÂCHER PRISE »
Grand Prix du Livre Montérégien 1999
Réédité aux Éditions Quebecor
Possibilité d’achat en ligne en toute sécurité:
www.laurence.network-boutique.com/Alchymed
Dolores Lamarre
Consultante en médecine psychoénergétique
Burnout, relations difficiles, pertes…, maladie
Conférences, ateliers, voyages-ateliers
Fondatrice et Formatrice du Programme S.A.I.M.E.
(Système d’Aide et d’Interventions en Médecine Energétique)
Maître enseignante en Reiki Usui et Karuna®
Pour informations ou vous inscrire :
Tél 450 714-1275
Fax : 450 714-1276
Courriel :[email protected]
Web : www.doloreslamarre.alchymed.com
www.lacher-prise-comment.com
www.psycho-ressources.com/dolores-lamarre.html
www.associationsaime.com
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