TROUSSE DE VOYAGE
Ce petit geste nous éviterait plusieurs désagréments : un exemple qui dit tout : la tourista. Alors, il se peut l’on passe nos vacances… dans la salle de bain.
Pourquoi ne pas simplement amener dans nos valises des indispensables comme : les huiles essentielles, le charbon végétal et les probiotiques.
Ne partez pas en voyage sans vos huiles essentielles
Une des grandes forces des huiles essentielles réside dans le fait qu’elles peuvent rapidement enrayer toute forme d’infection. Les huiles essentielles ont une grande portée thérapeutique. Certaines huiles peuvent être bactéricides tout en étant viricides, fongicides, antiparasitaires et immunostimulantes. Le clou de girofle en est un bon exemple. De plus cette huile est un antidouleur très efficace.
Plus les huiles essentielles sont pures, plus leurs propriétés thérapeutiques seront importantes. Il est donc capital de bien choisir sa source d’approvisionnement.
Pour le voyage
Je vous ai concocté une trousse de premiers soins très polyvalente, composée de 7 huiles essentielles biologiques. Elles vous seront très utiles et vous les apprécierez pour leurs efficacités, pour leurs rapidités à soigner troubles gastro-intestinaux coups soleil, éraflures, maux de jambe, saignement, mal aux dents, mal de cœur, mal de transport, ampoule au pied, jambe lourde, chasse moustique….
Vous pouvez consulter pour plus de détails l’article sur les infections, les douleurs et les inflammations précédemment publié dans alchymed.com !
Il est important d’acheter des huiles essentielles de première qualité. On ne veut pas d’huile avec des ingrédients indésirables tels que des pesticides. Acheter des huiles essentielles biologique avec la certification bio et chémotypé (possibilité d’avoir des chromatographies).
Sans oublier…
Les probiotiques aussi appellés bactéries lactiques ou acidophilus sont indispensables. Ces petits comprimés prit en préventions vous éviteront bien des problèmes car ils travailleront à renforcir votre flore bactérienne ce qui donnera force et vitalité à votre système immunitaire. Ceci contribuera à protéger votre organisme des microbes indésirables. Acheter ceux qui ont plus de 12 milliards et de préférence avec plusieurs souches, Lactobacillus, Bifidobacterium et Streptococcus !
Il vous faut aussi l’antipoison par excellence : le charbon végétal activé en capsules. Il absorbe les toxines, les microbes, les bactéries et il les sort du corps! En prendre aux premiers symptômes tels qu’un mal de ventre, de diarrhée, etc.
LES SEPTS HUILES ESSENTIELLES, ESSENTIELLES POUR LE VOYAGE (Adulte)
CLOU DE GIROFLE (Eugenia cariophyllus)
Indications thérapeutiques: antibactérien, antivira, antiparasitaire et antifongique puissant, tonique, réchauffant
Indiqué: grande fatique, quelques soit l’infections et quelques soit leurs localisations (peau, digestif,…),
antidouleur efficace
Contre-indication: Agressif sur la peau, mettre de l’huiles végétale pour atténuer sont aggressivité, Déconseillé les 3 premiers mois de grossesse
EUCALYPTUS CITRONNÉ (Eucalyptus citronnée)
Indications thérapeutiques: anti-inflammatoire très efficace, antidouleur moyen
Indiqué: tendinite, bursite, arthrite et chasse moustique
Contre-indication: Sans danger, n’agresse pas la peau, ajouté un peu d’huile végétale. Déconseillé les
3 premiers mois de grossesse
GÉRANIUM ROSAT (Pelargonium x asperum bourbon)
Indications thérapeutiques: hémostatique (arrête le sang), antibactérien, anti-ride, anti-infectieux moyen,
tonique, lymphotinique, phlébotinique
Indiqué: arrête le sang (blessure cutanée), soin de la peau (antiride), jambe lourde
Contre-indication: Sans danger, n’agresse pas la peau, ajouté un peu d’huile végétale. Déconseillé les
3 premiers mois de grossesse
LAURIER NOBLE (Laurus nobilis )
Indications thérapeutiques: antibactérien, antiviral, antifongique, antalgique (antidouleur) très efficace,
expectorant, mucolytique très efficace
Indiqué: douleur musculaire, spasme musculaire, grippe, toux.
Contre-indication: Sans danger, n’agresse pas la peau, ajouté un peu d’huile végétale. Déconseillé les
3 premiers mois de grossesse. Allergisant potentiel si utilisé sur une longue période. Allergisant potentielle
LAVANDE SUPER ( Lavandula hybrida super )
Indications thérapeutiques: anti-inflammatoire moyen, antispasmodique, calmante très efficace , cicatrisant
Indiqué: brulûre, plaies, tendinite, relaxant musculaire, angoisse, insomnie
Contre-indication: Sans danger, n’agresse pas la peau, ajouté un peu d’huile végétale. Déconseillé les 3 premiers mois de grossesse. Hypotenseur
MENTHE POIVRÉE CHOCOLAT (mentha x piperita )
Indications thérapeutiques : antalgique froid (antidouleur) très efficace, tonique, stimulant nerveux et cardiaque, digestif
Indiqué: mal de tête, mal de coeur, tendinite, douleur divers
Contre-indication: Sans danger, n’agresse pas la peau, ajouté un peu d’huile végétale. Usage localisé seulement. Déconseillé les 3 premiers mois de grossesse, femme allaitante, sujets épileptiques, personnes âgées, et enfants moins de 6 ans. Hypertensif
TEA TREE (meulaleuca alternifolia )
Indications thérapeutiques : antibactérien, antiparasitaire, antifongique, antiviral
Indiqué: infection divers et quelques soit leurs localisations (peau, digestif,…)
Contre-indication: Sans danger, n’agresse pas la peau, ajouté un peu d’huile végétale. Déconseillé les 3 premiers mois de grossesse.
QUELQUES RECETTES
25 gouttes = ± 1 ml 15 ml = 1 c. soupe, 5 ml = 1 c. à thé, 1,25 ml = ¼ c. à thé
Problèmes digestifs
Diarrhée, tourista, gastroentérite :
Clou de girofle 1 gte + tea tree 1 gte + Menthe poivrée chocolat 1 gtes
Voie buccale : -S’il y a diarrhée seulement : 3 gtes dans ½ cuillère à thé d’huile vegétale
-S’il y a diarrhée et vomissement : mettre pur en traces sur la langue aux 15 minutes
jusqu’à amélioration, puis réduire la fréquence.
Indigestion, mal des transports
Menthe poivrée chocolat 2 gtes
Voie buccale : 2 gtes dans ½ cuillère à thé d’huile vegétale
Mauvaise haleine
Menthe poivrée chocolat 1 gte
Voie buccale : Au besoin, une trace d’huile essentielles sur la langue.
Mal de dents
Clou de girofle 1 gte + Laurier noble 1 gte + Menthe poivrée chocolat 2 gtes + huile végétale 4 gtes
Voie buccale : Appliquer le mélange sur la région douloureuse.
Problèmes musculaires et circulation
Crampe
Clou de girofle 3 gtes + Laurier noble 2 gtes + Lavande super 4 gtes
Voie cutanée : 10 gtes dans ½ cuillère à thé d’huile vegétale appliquer le mélange sur la région douloureuse.
Douleur & fatigue musculaire
Clou de girofle 3 gtes + Eucalyptus citronné 2 gtes + Laurier noble 2 gtes + Menthe poivrée chocolat 3 gtes
Voie cutanée : 10 gtes dans ½ cuillère à thé d’huile vegétale – appliquer le mélange sur la région
douloureuse.
Entorse
Lavande super 2 gtes + Eucalyptus citronné 2 gtes + Menthe poivrée chocolat 2 gtes
Voie cutanée : 10 gtes dans ½ cuillère à thé d’huile vegétale – appliquer le mélange sur la région douloureuse.
Jambes lourdes
Clou de girofle 1 gte + Géranium rosat 2 gtes + Menthe poivrée chocolat 4 gtes
Voie cutanée : 10 gtes dans ½ cuillère à thé d’huile vegétale– appliquer le mélange sur la jambe, cheville.
Mal de tête
Menthe poivrée chocolat
Voie cutanée : 4 gtes dans ¼ cuillère à thé d’huile vegétale – appliquer le mélange sur la région douloureuse.
Tendinite, bursite
Lavande super 2 gtes + Eucalyptus citronné 2 gtes + Menthe poivrée chocolat 2 gtes
Voie cutanée : 10 gtes dans ½ cuillère à thé d’huile vegétale – appliquer le mélange sur la région douloureuse.
Insomnie
Lavande super
Voie cutanée : 25 gtes dans ½ cuillère à thé d’huile vegétale – appliquer le mélange sur le plexus solaire la colonne vertébrale
Problèmes de peau
Infections de la peau (bactéries, champignons, parasites)
Clou de girofle 1gte + Tea tree 4 gtes + Lavande super 2 gtes
Voie cutanée : 10 gtes dans ½ cuillère à thé d’huile vegétale – appliquer le mélange sur la région affectée.
Ampoules
Lavande super 4 gtes + Menthe poivrée chocolat 4 gtes + Tea tree 2 gtes
Voie cutanée : 10 gtes dans ½ cuillère à thé d’huile vegétale – appliquer le mélange sur la région douloureuse.
Brûlure légère/Coup de soleil léger
Lavande super 3 gtes
Voie cutanée : Appliquer pur.
Chasse-moustiques
Clou de girofle 2 gtes + Eucalyptus citronné 5 gtes + Géranium rosat 3 gtes
Voie cutanée : 10 gtes dans ½ cuillère à thé d’huile vegétale – appliquer le mélange sur la peau.
Coupure, saignement abondant
Lavande super 2 gtes + Géranium rosat 4 gtes + Menthe poivrée chocolat 2 gtes
Voie cutanée : 10 gtes dans ½ cuillère à thé d’huile vegétale – appliquer le mélange sur la région douloureuse.
Éraflures
Géranium rosat 3 gtes + Lavande super 4 gtes + Menthe poivrée chocolat 3 gtes
Voie cutanée : 10 gtes dans ½ cuillère à thé d’huile vegétale – appliquer le mélange sur la région douloureuse.
Maux d’oreille
Tea tree 1 gtes + Lavande super 2 gtes + Menthe poivrée chocolat 1 gtes
+ huiles végétale 4 gtes
Voie oriculaire : Masser autour de l’oreille. Mettre 3 gouttes du mélange sur une ouate ou une mèche de coton; répéter aux heures.
EXTRAIT DU LIVRE : L’Aromathérapie, applications thérapeutiques. Michel Turbide, 2008
Et fascicule : l’Aromathérapie pratique trousse de premier soins & de voyage (adulte)
Voir présentation du livre et du fascicule : http://www.sante-arome.com
Voir des articles déjà écrit dans Alchymed.com : les huiles essentielles et les infections & la magie des huiles essentielles au service des problèmes ostéo-articulaire & musculaire
Avertissement : Les propriétés, indications et modes d’utilisation suggérés sont tirés des ouvrages en aromathérapie. Ces renseignements sont donnés à titre informatif, ils ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager une responsabilité quelconque. Pour tout usage des huiles essentielles dans un but thérapeutique, consulter un médecin.
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Dimanche 22 février, 19 avril, 16 mai
9 h à 17 h
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Michel Turbide
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