Des huiles essentielles pour de belles jambes
Deux options majeures s’offrent à vous :
L’approche chirurgicale classique ou l’approche plus douce de la médecine alternative.
À vous de choisir!
En tant qu’aromathérapeute d’expérience, je préconise évidemment celle des huiles essentielles qui est de loin la plus efficace, selon moi, et qui réduit rapidement des malaises spécifiques, sans pour autant perturber l’organisme tout entier. Les huiles essentielles agissent localement et rapidement, puisqu’on les applique directement sur les jambes, là où se situe la problématique.
Les molécules telles que les sesquiterpénols, sesquiterpènes, diterpénols et les coumarines sont particulièrement intéressantes pour le traitement des problèmes de circulation.
Pour situer le problème : un peu d’anatomie-physiologie
Une varice est la dilatation anormale. d’une veine. Elle peut être superficielle et inesthétique, ou profonde et plus douloureuse. Elle se trouve en général, au niveau des jambes et des cuisses et affecte un petit pourcentage des vaisseaux sanguins (2-4 %) qui sont situés à la surface de la peau. La problématique peut être légère, comme les varicosités ou plus majeure. Dans certains cas, il s’agit d’une inflammation plus sérieuse, associée à une douleur aigue et qui peut être accompagnée de problèmes cutanés comme l’eczéma un ulcère variqueux, ou même, au pire, provoquer une phlébite. Dans ces cas, une surveillance clinique régulière est requise
Les veines ont comme fonction principale d’acheminer le sang pauvre en oxygène, vers le cœur et les poumons pour le purifier.
Elles sont pourvues d’une multitude de valvules qui s’ouvrent dans une seule direction, amenant ainsi le sang à circuler à sens unique.
Lorsque les parois des veines perdent leur élasticité et de leur tonus, les veines ont tendance à se dilater, ce qui provoque une stagnation du sang à cet endroit, similaire à un étang dans l’élargissement d’un ruisseau ou rivière). Avec le temps, cette surcharge de sang affaiblit les valvules. Les parois des veines peuvent perdre de leur intégrité et devenir semi-perméables. Elles laissent alors s’échapper des liquides sanguins dans les tissus avoisinants, d’où l’enflure des jambes. Un autre facteur qui peut entraver la circulation du sang dans les veines est le manque d’exercice et un faible tonus musculaire des jambes. En effet, lorsque les muscles en mouvement font pression sur les veines, ils créent un effet de pompe qui aide le sang à remonter vers le cœur.
Personnes à risque
Saviez-vous que dans 80 % des cas, ce sont les femmes qui sont les plus affligées de varices? Cela s’expliquerait par les différences hormonales mais aussi par les grossesses qui coupent la circulation des membres inférieurs. Leur incidence augmente également avec l’âge, car les veines commencent à perdre de leur élasticité et de leur capacité à se contracter. Par ailleurs dans plus de 50 % des cas, la génétique entre en jeu et beaucoup d’individus qui en souffrent en ont hérité de leurs parents.
Autres facteurs agravants à considérer :
La cellulite et l’excès de poids, les problèmes cardio-vasculaires, hépatiques ou le diabète, le fait d’être debout ou assis sur de longues périodes sans bouger, le soulèvement répété d e lourdes charges, le manque d’exercice en général et la surexposition à la chaleur (bains de soleil prolongés, bains très chauds).
Les huiles essentielles et les problèmes circulatoires des membres inférieurs
Les problématiques majeures à corriger sont : le renflement et la dilatation anormale des vaisseaux sanguins, les veines bleutées, les douleurs, la stagnation du sang et l’enflure des jambes.
On choisira les huiles en fonctions des malaises spécifiques à corriger
• Varicosités: Hélichyrse italienne
• Décongestionnants veineux : Cyprès toujours vert, Cèdre de l’Atlas, Patchouli
• Douleurs : Menthe poivrée
• Fatigue des jambes : Menthe poivrée, Épinette blanche
• Fluidifiants sanguins : Citron (zeste), Hélichryse italienne
• Inflammations : Hélichryse italienne, Achillée millefeuille
• Œdèmes des jambes : Cyprès toujours vert, Cèdre de l’Atlas
• Veines dilatées : Cyprès toujours vert, Géranium rosat, Patchouli
Recettes d’huiles essentielles
Pour traiter les problèmes de circulation (cliquez ici pour le tableau)
Varices
Appliquer le mélange pur sur les varices
4-5 fois par jour
Étendre une crème ou une huile végétale de votre choix (Ex : huile d’olive, sésame ou d’amandes douces, beurre de karité)
Jambes lourdes
Appliquer le mélange avec des huiles ou graisses végétales aux choix (75 %) sur les jambes le soir.
Œdèmes des chevilles
Utiliser le mélange d’huiles essentielles et le mélanger avec 50 % de l’huile de ricin
Appliquer sur l’œdème 2 fois par jour
Hémorroïdes
Utiliser le mélange d’huiles essentielles et le mélanger avec 30 % une huile ou crème de votre choix
Mettre le tout au congélateur
Appliquer le mélange sur les hémorroïdes
2 fois par jour
Couperose
Employer le même mélange cité précédemment, mais ôter la menthe poivrée
Utiliser ce composé d’huiles essentielles et le mélanger avec 80 % d’huile de ricin
Appliquer sur l’endroit atteint 2 fois par jour sur l’endroit affecté
BIBLIOGRAPHIE :
L’Aromathérapie, applications thérapeutiques. Michel Turbide, 2008
L’Aromathérapie exactement. P. Franchomme et Dr. D. Pénoel, Éd. Roger Jollois, 2001.
L’aromathérapie : Se soigner par les huiles essentielles. D. Baudoux, Éd. Amyris, 2001.
N.A.R.D., « Aroma news », 1997 à 2003.
AVERTISSEMENT : Les propriétés, indications et modes d’utilisation suggérés ici sont issus des ouvrages spécialisés en aromathérapie tirés de la bibliographie ci-dessus. Ces renseignements sont donnés à simple titre informatif. Ils ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager son auteur à une responsabilité quelconque. Pour tout usage des huiles essentielles dans un but thérapeutique, prière de consulter un médecin ou un autre professionnel de la santé homologué.
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Michel Turbide, aromathérapeute et professeur
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