L’alimentation vivante, une source d’énergie

Lorsque j’ai commencé à me nourrir d’alimentation vivante, il y a plus de douze ans, ma famille me considérait comme une extraterrestre. J’avais décidé d’opter pour cette habitude alimentaire parce que c’était bon pour la santé.

Tout le monde avait peur d’expérimenter mes plats et pour cause : cela manquait énormément de saveur et de couleurs! En effet, mon assiette ressemblait à une forêt. Je n’ai rien contre les aliments verts mais, lorsqu’on tombe dans l’excès, on perd l’équilibre et surtout on perd des amis. Heureusement, tout ceci est histoire du passé puisque cette alimentation, depuis ce temps, a  grandement évolué et pour le mieux! 

L’alimentation vivante dénombre plusieurs bienfaits et compte de plus en plus d’adeptes. Sa diversité et sa facilité ont contribué à sa popularité et rejoignent tous ceux qui ont à cœur leur santé et l’environnement.  Regardons brièvement pourquoi cette alimentation gagne à être connue de tous.

Qu’est ce que l’alimentation vivante?

Nous appelons « alimentation vivante » tous les aliments qui :

• débutent leur processus de vie; 
• sont en train de pousser;
• sont encore en vie malgré le fait qu’ils attendent d’être consommés;
• contenant encore des enzymes (la vie) .

Ces aliments vivants sont des fruits, légumes, graines germées et/ou trempées, noix trempées, herbes, céréales germées, légumineuses germées, jeunes pousses, huile issue d’une première pression à froid.

Une source incroyable d’énergie

L’alimentation vivante apporte de l’énergie à votre corps car elle découle du principe universel qui est : « La vie vient de la vie ». En effet, il n’y a qu’une cellule vivante qui puisse engendrer une autre cellule vivante. Aussi, étant pleine de vie, les aliments vivants ont la capacité de se prédigérer eux-mêmes car ils contiennent une foule d’enzymes actives. La résultante est que votre corps fait une économie d’énergie pour les digérer. Avec cette récupération d’énergie, votre système digestif a plus de vigueur pour assimiler les aliments et aussi pour éliminer les matières fécales. De plus, tous les aliments consommés crus ont une teneur élevée en fibres. Toutes ses composantes collaborent considérablement à garder notre corps en pleine santé.

Facile à cuisiner

L’alimentation vivante est donc un incontournable pour toute personne qui vit à plein régime et qui veut jouir de la vie. Le fait qu’il n’y ait aucune cuisson vous permet d’économiser énormément de temps. De plus, tout ce qui est nouveau et différent attire l’attention du reste de la famille. L’alimentation vivante se veut une cuisine créative et imaginative. Les enfants l’adorent car il est très simple de créer de la diversité et des chefs d’œuvre.  Aussi, il est  possible de nous procurer des aliments frais tout au long de l’année.

Gastronomique

Durant les vacances de Noël, ma fille et moi avons reçu la famille avec un souper d’alimentation vivante. Tout le monde sans exception en a redemandé, même que les enfants nous dérobaient notre spaghetti sauce Alfredo. Nous avons bien ri. Depuis quelques mois, notre réputation est faite! Maintenant, lorsque nous recevons des invités pour les repas, tous s’attendent à déguster cette magnifique gastronomie. 

Gargantuesque

Voilà un point très intéressant dans une société qui a un grave problème avec l’embonpoint. Imaginez : fini les régimes et le calcul d’aliments, vous pouvez manger à votre faim! La privation est histoire du passé et tout ce que vous mangez est excellent pour la santé.

Écologique

Vous vous souciez de l’environnement ? Se nourrir par l’alimentation vivante, c’est respecter les besoins de son corps physique et par le fait même de l’environnement. En effet, si chacun d’entres nous diminuait de seulement 10%  sa consommation de viande,  il n’y aurait plus personne qui mourrait de faim sur la terre et cela aurait un impact aussi sur la pollution. 

L’élevage de bétail monopolise une grande superficie de terre pour faire brouter les animaux. Nous pourrions  faire une meilleure utilisation de ces terres en y cultivant des céréales pour nourrir tous ceux qui n’ont rien à manger. Plusieurs pays défrichent même leurs forêts afin de faire du pâturage pour le bétail. Pourtant, ces peuples avaient l’habitude de consommer des céréales comme nourriture de base. Maintenant, avec l’arrivée de ses animaux, ils ont complètement changé leur mode de vie pour intégrer la viande à leur alimentation au quotidien.

Également, les animaux éliminent une quantité considérable de matières fécales et consomment beaucoup de céréales et d’eau pour vivre. Saviez-vous qu’au Québec, il y a en nombre plus de porcs que d’habitants?

Il y a trois semaines, Rino et moi  avons suivi une formation avec un physicien et chimiste afin de comprendre les changements planétaires à venir. Ce monsieur expliquait que nous sommes présentement 6,7 milliard de personnes sur la terre. Avec nos habitudes alimentaires, de vie et de consommation, afin de garder l’équilibre terrestre, nous devrions être au plus 100 millions de personnes.

Les gouvernements mondiaux connaissent très bien ces informations et ils sont aussi au courant des bouleversements à venir si nous n’apportons aucun changement. Je pense qu’il est plus que temps que l’on en prenne conscience afin d’apporter les rectifications nécessaires.

Nous pouvons très bien apprendre à vivre sans consommer de viande. La meilleure alternative pour notre santé et pour l’environnement est l’alimentation vivante.

Nous vous invitons à venir faire l’expérience de l’alimentation vivante dans un environnement magnifique au cœur des montagnes. C’est un site enchanteur pour relaxer et se reconnecter avec la nature avec sentiers, petit lac, tepee, etc. Nous vous offrons différents séjours tels que :

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Deux jours intensifs pour apprendre les astuces de l’alimentation vivante. Après votre cours, vous serez en mesure de concocter des repas santé tout en vous amusant et en économisant temps et argent.

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Un survol de l’alimentation vivante avec tous ses bienfaits. Apprenez quelques trucs et recettes afin d’expérimenter une nouvelle avenue de la santé.

Au plaisir de vous recevoir très bientôt.

Sylvie Poisson
Centre de cure Sylvie Poisson
www.centrecure-sylviepoisson.ca
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819-382-2058

Pour en savoir plus sur l’auteure, nous vous invitons à visiter sa fiche sur Alchymed.