Qu’est-ce qui vous empêche de vous détendre?

Aujourd’hui, plus que jamais, il est important de prendre du temps pour se détendre. Pourquoi? Parce que notre quotidien diffère grandement de celui des générations précédentes. En effet, avec la venue d’Internet, des téléphones portables et des équipements de bureau que nous possédons à la maison, il est maintenant possible de gérer nos affaires à toute heure du jour ou de la nuit. Cela est d’autant plus vrai pour les télétravailleurs dont le nombre ne cesse d’augmenter. Faire la coupure entre la vie professionnelle et la vie personnelle devient donc de plus en plus difficile. Et puis, il y a les parents qui, en plus de travailler, font davantage d’activités avec leurs enfants qu’auparavant, s’occupent de la maison, etc. Cette nouvelle réalité peut être excitante, mais elle peut aussi être une source de stress continuel.