Soirée d’information 2010.

Des questions très présentes en chacun de nous, au travail, en privé ou dans nos relations.

Venez découvrir comment la SOPHROLOGIE cible très concrètement ces aspects de notre existence. Vous comprendrez pourquoi la RELAXATION est fondamentale dans cette approche.

Vous saisirez surtout qu’une relaxation authentique est bien plus qu’une simple détente. En fait, c’est un véritable bain de jouvence du corps et de l’esprit. Dans cet état le corps retrouve son équilibre physiologique originel (l’homéostasie) et peut fonctionner de manière complète et harmonieuse. Au niveau mental la relaxation est équivalente au sommeil paradoxal. Les pensées sont plus lentes (ondes alpha) et l’activité cérébrale gauche-droite est rééquilibrée. Comme conséquence, la conscience libérée des contraintes psychosomatiques peut alors s’intérioriser et éclairer plus profondément en nous-mêmes. Nous accédons directement à notre potentiel d’une manière extrêmement efficace. A ce stade, l’application des techniques de sophrologie, comprises et intégrées en nous-mêmes, permet de nous transformer en profondeur et durablement.

À cette soirée vous aurez l’occasion de découvrir un exercice de relaxation. Apportez un coussin avec vous.

La formation de base en Sophrologie vous permet d’intégrer la relaxation comme une partie naturelle de vous-même afin d’être spontanément utilisable dans n’importe quelle circonstance. Un deuxième niveau d’enseignement vous donne accès aux techniques d’actualisation de vos propres ressources accessibles pendant cet état privilégié de relaxation.

La Sophrologie fondée en 1960 est largement utilisée en Europe par le corps médical, les thérapeutes ou les acteurs sociaux et par toux ceux et celles qui désirent acquérir définitivement l’art de la maîtrise de soi.