Sortez de l’épuisement : 10 stratégies pour trouver enfin l’énergie pour vous relever
Vous traversez une période difficile, peut-être la plus difficile que vous ayez vécue. Vous avez vécu la perte d’un être cher, la perte d’un emploi, un divorce, ou toute autre grosse claque que la vie sait nous mettre parfois. Vous vous sentez fatiguée, et ce sont tous les domaines de votre vie qui en souffrent. Vous sentez-vous à fleur de peau en permanence ? Manquez-vous de patience avec votre entourage, vos enfants ? Etes-vous moins efficace dans votre travail ?
« Sortez de l’épuisement » est pour vous si…
Vous vous sentez usée : à votre fatigue morale s’ajoute une immense fatigue physique. Vous avez le sentiment d’être prise dans un cercle infernal qui fait que jour après jour, vous sentez la fatigue s’accumuler, à tel point que même les petites choses du quotidien vous pèsent.
Vous vous réveillez le matin en vous sentant plus fatiguée que lorsque vous vous êtes couchée la veille. Vous rêvez alors de rester au lit, seulement voilà, votre journée vous attend. Vous devez, malgré la fatigue, gérer votre travail, vos tâches quotidiennes, les enfants, la maison, et cela vous semble une montagne. Vous rêveriez parfois de tout planter là…
Vous avez le sentiment de tirer sur la corde, chaque jour un peu plus… Vous arrivez tant bien que mal à tenir le coup au travail, mais vous sentez que vos résultats s’en ressentent : vous êtes moins concentrée, et vous supportez de plus en plus en plus mal vos collègues. Vous prenez énormément sur vous pour ne pas craquer, mais cela vous pompe énormément d’énergie. Quand vous rentrez épuisée à la maison, vous manquez de patience avec votre mari, vos enfants, et vous en culpabilisez énormément.
Vous en avez assez de cette fatigue que vous traînez chaque jour. Vous voulez retrouver l’énergie qui vous manque tant aujourd’hui pour pouvoir sortir de cette période difficile et (re)trouver la paix intérieure.
En suivant cette formation :
Vous identifierez les fuites d’énergie qui vous coûtent cher aujourd’hui.
Vous en finirez avec l’idée répandue que l’énergie provient seulement de votre sommeil et de votre alimentation.
Vous découvrirez pourquoi certaines personnes mangent équilibré, et pour autant, sont fatiguées en permanence.
Vous connaîtrez les besoins de votre corps, et pourrez ainsi les combler pour qu’il fonctionne à plein régime : vous vous sentirez en pleine forme, ce qui est de toute évidence la première condition pour profiter de votre journée.
Vous apprendrez mes 10 meilleures stratégies pour augmenter considérablement votre niveau d’énergie, rapidement.
Vous disposerez d’exercices pratiques efficaces que vous pourrez mettre en application facilement pour avoir des résultats rapides.
Voici en détail ce que vous recevrez dans le coffret « Sortez de l’épuisement »
L’enregistrement vidéo de la conférence « 10 stratégies pour booster votre énergie en temps de crise ».
L’ebook « Sortir de l’épuisement-10 stratégies pour trouver enfin l’énergie pour vous relever ».
Le cahier d’exercices : 14 exercices pour travailler à votre rythme et voir votre énergie augmenter jour après jour.
De plus, vous recevrez 1 bonus exclusif : Votre bilan énergétique : un test pour identifier rapidement vos fuites d’énergie.
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