Santé du corps et de l’âme: suite

Santé du corps et de l’âme: suite Si vous n’avez pas assister à la première partie: il n y a pas de soucis: vous ouvrez tout de même participer à cette semaine . Vous aurez l’occasion de faire la première partie à un autre moment dans l’année: d’autres dates suivront.   Après la fin de […]

Santé du corps et de l’âme: suite

Si vous n’avez pas assister à la première partie: il n y a pas de soucis: vous ouvrez tout de même participer à cette semaine . Vous aurez l’occasion de faire la première partie à un autre moment dans l’année: d’autres dates suivront.

 

Après la fin de semaine de 3 jours du printemps, je vous proposerai une expérience plus complète,toujours dans ce lieu magique de paix et de silence, mais aussi d’un niveau vibratoire particulièrement élevé, au coeur d’une nature magnifique, au monastère des petits frères de la croix glorieuse, à La Malbaie:

http://petitsfreresdelacroix.ca,

Faire une halte d’une semaine: du 21 juin au 27 juin 2015, pour découvrir et intégrer les 5 piliers de la santé: une belle façon de passer la St Jean Baptiste,en nature et ressourcement!

En lien avec mes connaissances en médecine chinoise, et en naturopathie, avec l’expérience de la méditation et par un parcours personnel qui m’a toujours conduite à considérer santé du corps et de l’âme comme totalement reliées, je vous propose un temps d’arrêt dans nos vies bien remplies, pour refaire le plein de silence et d’attention à ce qui nous anime, tout en restant bien ancrés dans les réalités physiologiques.

Au programme:

1/ Alimentation:« Que ta nourriture soit ton médecin »: bases simples et équilibrées pour une alimentation saine et santé.

2/ Le souffle: La respiration est la base de la santé. Nous apprendrons à en être mieux conscients: exercices pratiques.

3/ Etre en paix avec nos mémoires, pour que notre énergie des reins soit fluide et ainsi renforcer notre immunité: théorie et exercices.

4/ Le Mouvement: car la Vie est Mouvement ample, fluide, doux. Apprentissage et pratique de la marche afghane, mais aussi exercices énergétiques pour faire circuler l’énergie dans nos corps trop souvent arrêtés ou assis.

5/ se ré approprier la Joie, réveiller la joie intérieure, qui circule au coeur de nos cellules: approfondissement de différentes formes de méditation, intériorisation, mais aussi créativité.

Emploi du temps:

Arrivée le dimanche en aprés midi 21 juin, accueil autour de 17h,

Du lundi au vendredi 26

Temps de méditation le matin et en soirée

Ateliers tous les matins de 9h à 11h

Marche, créativité, temps libre en après midi

Samedi 27

atelier le matin de 9 à 11h

départ après le repas de midi, le samedi 27 juin.

De retour chez vous , vous aurez encore toute la journée du dimanche pour intégrer toute cette belle semaine, et repartir d’un bon pied pour l’été.

Coût:Tout inclut: Hébergement, nourriture, enseignement: 650$

Nombre de places: 10

Inscriptions: le plus tôt possible, car le nombre de places est limité, pour un meilleur travail et un meilleur échange: Première réservation, premier inscrit, réserver vite en envoyant un chèque d’acompte de 300$ à

Christine Angelard, 4834 de Melrose, Montréal, H3X 3P5