Atelier : YOGA thérapeutique- Stress et anxiété
Date/Heure
Date(s) – samedi, 5 octobre, 2013
14:00 – 16:30
Emplacement
Clinique Atma
Categorie
Atelier thématique de Yoga:
Yoga thérapeutique- Stress et anxiété
Apprendre à gérer le stress et à s’en libérer est devenu une réalité inévitable si l’on souhaite conserver ou retrouver une bonne santé et qualité de vie. Cet atelier vous permettra d’identifier les effets néfastes du stress sur votre santé mais surtout de comprendre, d’explorer et d’expérimenter différentes techniques de yoga visant à réduire le stress et l’anxiété en toute conscience. L’objectif principal de l’atelier est donc que vous puissiez utiliser et appliquer ces outils dans votre quotidien que ce soit comme moyen de prévention ou dans des moments opportuns.
Par Isabelle Cloutier, professeure de Yoga
Date : 5 octobre 2013, 14h à 16h30
Coût : 45 $
Places limitées. Inscriptions au 450.332.6060
