QIGONG (chi kung) : Atelier d’automne le 15 septembre à Montréal

Date/Heure
Date(s) – dimanche, 15 septembre, 2013
Toute la journée

Emplacement
Montréal

Categorie

• Ateliers de développement personnel
• Développement personnel
• lâcher-prise
• Méditation
• Ouverture de conscience
• Santé bien-être
• Yoga

Nathalie Berger, M. Sc., N. d.; consultante, thérapeute en santé globale et enseignante de Qigong

Atelier saisonnier pour se synchroniser avec la qualité énergétique de l’automne

Dimanche 15 septembre à Montréal et 13 octobre à Sutton :
«De la tristesse au détachement ~ Renforcer son système immunitaire»
[mouvement du poumon et de l’intestin : intériorisation, mise en réserve, récolte]

• Atelier d’une  journée le dimanche 15 septembre 2013 de 9h45 à 16h15
  

À Montréal, Plateau Mont-Royal
Détails: visitez http://www.essencevie.com/ateliers/atelier-15sept-2013.html

• Atelier d’une  journée le dimanche 6 ou 13 octobre 2013 de 9h45 à 16h15
  

À Sutton, Cantons-de-l’est
Détails: visitez http://www.essencevie.com/ateliers/atelier-6-13octobre-2013.html

LES BIENFAITS DU QIGONG DE L’AUTOMNE

Tout en se synchronisant avec la qualité énergétique de la saison en cours, les Ateliers saisonniers sont une occasion pour s’arrêter, se recentrer et reprendre contact avec notre vitalité et notre nature profonde. En automne, on s’occupera tout particulièrement du système pulmonaire et respiratoire, de notre énergie défensive et du système immunitaire, puis du gros intestin. Et sur un autre plan, du respect de notre territoire et de nos limites. Nous proposons des exercices qui :

• contribueront à l’ouverture du coeur et de la conscience;
• favoriseront l’harmonisation de l’ensemble des facultés intellectuelles, émotionnelles, mentales et spirituelles;
• amélioreront la circulation sanguine et énergétique;
• favoriseront la paix d’esprit et apaiseront le mental;
• contribueront à cultiver la joie et à nourrir la vie en soi.

CETTE JOURNÉE FAVORISERA LA PRÉVENTION ET L’ÉLIMINATION DE CERTAINS MALAISES LIÉS AU SYSTÈME PULMONAIRE, DONT LES SYMPTÔMES SUIVANTS :

• Fatigue, manque de force et de tonus;
• Difficultés respiratoires et encombrements;
• Rhume, grippe, allergies;
• Sinusite, rhinite, bronchite, asthme;
• Problèmes de peau;
• Tristesse, pleurs, mélancolie;
• Système immunitaire affaibli.

L’atelier comporte une série d’exercices qui incluent :

• Mouvements et postures
• Respirations et visualisations
• Moments de relaxation profonde et de méditation
• Auto-massage (tui na, acupression taoïste)

Une journée en groupe pour vous arrêter dans le temps, dans l’espace du corps, du cœur et de l’esprit. Offrez-vous ce plaisir créateur.

L’animatrice : Nathalie Berger

Enseignante de Qi Gong et thérapeute en santé globale (approche psychocorporelle / bio-psycho-sociale centrée sur la personne et son contexte). Consultante à Montréal depuis 1993, et à Dunham depuis 2004, Nathalie détient une maîtrise en sciences de la communication et une spécialisation en sciences cognitives. Elle s’est également formée en Thérapie psychocorporelle (TPCE) et Intelligence psychocorporelle ^MC, puis en diverses approches du mouvement : Qi Gong, yoga, Tai Chi, Aïkido et danse. Dès l’âge de 10 ans, elle a été initiée au yoga par Suzanne Piuze. Ses séjours en Asie lui ont permis d’intégrer encore davantage la méditation et les différentes pratiques orientales, afin de faire le pont entre la sagesse de l’orient et de l’occident, entre l’intelligence du cœur et de la science.

Au fil de ses études, elle a reçu des enseignements de médecins, acupuncteurs et thérapeutes réputés au Québec, en Europe et Asie. Parmi ceux-ci, mentionnons le Dr Jean-Marc Eyssalet, la Dre-acupuncteure Martine Migaud, Maître Liu Ze Lan Laoshi (fille du renommé Maître Liu Yuanming) et le thérapeute Ulrich Freitag, qui enseigne la TPCE et dirige le Centre TAO. Elle approfondit ses connaissances auprès du Dr. Yves Réquéna de l’Institut Européen de Qi Gong (IEQG) et du Maître Jing Wei (H. Louchouarn) de l’Institut International de Qi Gong (IIQG).

Le Qi Gong qu’elle enseigne et la psychothérapie qu’elle dispense sont axés sur la santé, le mieux-être, ainsi que le développement personnel et professionnel. Elle place la PERSONNE et son environnement au coeur du processus de prise de conscience de soi et de transformation. Elle veille à ce que chacun apprenne à mieux écouter son être et qu’il tente d’équilibrer chacune des facettes, soit le physique, le psychologique, l’émotionnel et le spirituel.

«Je crois fondamentalement que toute personne n’a pas à rester piégée par ses émotions négatives ou ses blocages. Par l’ouverture et le mouvement, il y a espoir de changement, en toute liberté et créativité.»