Séjour de Jeûne et randonnée
Date/Heure
Date(s) – lundi, 24 février, 2014 – dimanche, 2 mars, 2014
15:00 – 13:00
Emplacement
La Maison Denis
Categorie
Mangez moins bougez plus!
De vraies vacances pour le corps et l’esprit dans une région magnifique loin du stress habituel. Seulement quelques jours pour retrouver sa vitalité et redevenir acteur de sa vie.
Les bienfaits sont incontestables et bien concrets : une motivation pour effectuer les changements nécessaires à notre mieux-être, des bénéfices physiques mesurables et surprenants, un état d’esprit positif et créateur, une fierté d’accomplissement, une rencontre avec soi et la nature.
Et oui! Il est de plus en plus fréquent de voir le jeûne associé à une activité physique douce nécessitant un effort modéré, comme la marche pour faciliter le travail d’élimination provoqué par l’interruption de nourriture.
Le jeûne permet d’éliminer les toxines, provenant de notre mode de vie incorrect, notre alimentation, le stress et la pollution, responsables des symptômes et maladies qui se développent lorsque la toxémie surpasse le niveau de tolérance de notre corps.
Sortir de notre cadre habituel pour partager l’expérience avec d’autres, découvrir un coin de pays et prendre contact avec la nature, obtenir des conseils, être rassuré à l’occasion, tout cela facilite la pratique du jeûne.
Offrir à son corps et à son esprit un moment de fraîcheur, des vacances inoubliables riches de connaissances où la rencontre des autres sera une motivation supplémentaire pour mettre en place les changements souhaités. Peu importe le ou les objectifs visés, l’expérience du jeûne nous aide dans l’acquisition de saines habitudes qui sont gage de santé et de vitalité.
Au plaisir de vivre ces bons moments en votre compagnie dans une région à découvrir
Séjours de 6 nuits 7 jours avec la méthode Buchinger. (Tisanes, jus de fruits dilués et bouillons de légumes)
Exericices matinaux
Randonnées à pied ou en raquette différentes chaque jour
En soirée, ateliers, vidéos et partage
Ouvert toute l’année
Prix à partir de 555$
Vous vous sentez interpellé par cette aventure? Communiquez avec nous ou visitez notre site internet pour connaître toutes les dates et les particularités de nos invités.
Jeûne et randonnée Québec
432 rue St-Paul, Saint-Ubalde, Québec, G0A 4L0
1-888-977-2330 [email protected]
www.jeuneetrandonneequebec.com
Nancy Gingras
Témoignage
Je suis partie au jeûne un peu perplexe. J’avais déjà fait des cures de détox, des mono diètes, des cures aux jus, etc. mais jamais un jeûne avec randonnées. J’avoue que ça m’inquiétait un peu. A mon âge, (début de la soixantaine), pourrai-je suivre le groupe? Et si je n’y arrivais pas? De plus, j’étais inquiète concernant le sevrage de mon fidèle compagnon du matin, le café!
J’ai vraiment apprécié cette expérience. Oui, j’ai pu suivre les parcours, oui, j’ai pu vivre sans ce pas si «précieux» café. Et non, la faim n’est pas tiraillante! C’est vrai que ça demande une bonne dose de détermination – si ce n’est du courage – En fait, non, ça demande de l’amour pour soi.
C’est plus facile dans ce décor de Port neuf avec ses plaines et vallées qui nous invitent à pousser le regard loin devant. La Maison Denis est chaude et accueillante, tout autant que sa propriétaire et accompagnatrice Nancy Gingras. Je recommande cette formule avec Nancy sans hésitation.
Grand merci Nancy pour ta souplesse quant aux consignes, horaires etc. Ta qualité de présence et ton acceptation inconditionnelle m’ont aidée à dépasser mes limites mentales. Tes conseils simples et « intelligents » concernant la reprise sont aussi rassurants. Pas de dogmes, pas de rigidité.
Merci, merci beaucoup pour ce bel apport que tu offres à l’humanité. Accompagner des personnes sur le chemin d’une santé plus globale et plus concrète, ça demande une authentique générosité. Il semble que ce soit ton cas. Merci et à l’an prochain.
Avec gratitude Francine Dallaire, une jeûneuse/randonneuse ravie
