Écoute et Mange sans culpabilité animé par Lise Bourbeau

Date/Heure
Date(s) – mardi, 6 octobre, 2015 – mercredi, 7 octobre, 2015
Toute la journée

Emplacement
Quality Suites Bordeaux Aéroport & Spa

Categorie

  Écoute et Mange sans culpabilité

Désirez-vous changer votre relation à la nourriture ? Avez-vous l’impression de perdre le contrôle face à celle-ci ? Venez apprendre sur vous-même grâce à votre façon de vous alimenter. Cet atelier vous aidera à identifier d’où viennent vos difficultés et culpabilités, et quel degré de contrôle vous exercez dans votre vie.

Dans cet atelier, vous apprendrez notamment à:

• Découvrir quelles sont les croyances familiales qui influencent votre alimentation
• Ce qui vous motive à manger et à boire
• Développer la capacité de sentir la faim et la satiété
• Devenir conscient du contrôle qui nuit à l’écoute des besoins des corps physique, émotionnel et mental

Organisateur: Marie-Anne Jarry-Laporte, 06 82 15 39 54
[email protected] / www.bordeaux.ecoutetoncorps.fr