Écoute et Mange sans culpabilité animé par Lise Bourbeau
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Date/Heure
Date(s) – mardi, 6 octobre, 2015 – mercredi, 7 octobre, 2015
Toute la journée
Emplacement
Quality Suites Bordeaux Aéroport & Spa
Categorie
Écoute et Mange sans culpabilité
Désirez-vous changer votre relation à la nourriture ? Avez-vous l’impression de perdre le contrôle face à celle-ci ? Venez apprendre sur vous-même grâce à votre façon de vous alimenter. Cet atelier vous aidera à identifier d’où viennent vos difficultés et culpabilités, et quel degré de contrôle vous exercez dans votre vie.
Dans cet atelier, vous apprendrez notamment à:
- Découvrir quelles sont les croyances familiales qui influencent votre alimentation
- Ce qui vous motive à manger et à boire
- Développer la capacité de sentir la faim et la satiété
- Devenir conscient du contrôle qui nuit à l’écoute des besoins des corps physique, émotionnel et mental
Organisateur: Marie-Anne Jarry-Laporte, 06 82 15 39 54
[email protected] / www.bordeaux.ecoutetoncorps.fr