L’ÉNERGIE DANS NOTRE ASSIETTE, LA JOIE DANS NOTRE VIE
Date/Heure
Date(s) – vendredi, 11 septembre, 2015 – dimanche, 13 septembre, 2015
Toute la journée
Emplacement
Le Monastère des Augustines
Categorie
- Approches énergétiques
- Ateliers d'alimentation
- Ateliers de développement personnel
- Ateliers de groupe
- Coaching nutritionnel
- Croissance personnelle
- Développement personnel
- Formations
- Ouverture de conscience
- Santé
- Santé – Mieux-être
- Santé bien-être
L’énergie dans notre assiette, la joie dans notre vie
Vitalité, plaisir et joie
Par Imane Lahlou, Dre en science et technologies des aliments et naturopathe
La fatigue et l’épuisement représentent un frein à notre épanouissement. Comment retrouver notre énergie et notre vitalité pour nourrir notre santé et donner vie à nos rêves et nos projets? Comment déployer pleinement notre énergie et notre créativité pour rayonner et semer la joie dans notre quotidien?
Cet atelier se veut un tremplin qui saura éveiller l’énergie dans votre corps et la joie dans votre vie!
Par un enseignement accessible et imagé, vous comprendrez enfin comment l’énergie est générée dans votre corps; quelles sont les principales sources de l’épuisement et comment y remédier; vous apprendrez à écouter et respecter les messages émis par votre corps; quels sont les aliments magiques et super aliments source d’énergie et de vitalité.
Trucs et astuces pour un quotidien harmonieux, démonstrations culinaires, exercices de respiration et de détente, expression corporelle via le mouvement seront également au menu.
RÉSERVEZ MAINTENANT À LA CARTE OU EN FORFAIT AVEC HÉBERGEMENT AU MONASTÈRE DES AUGUSTINES
