Date/Heure
Date(s) – mardi, 27 octobre, 2015 – vendredi, 30 octobre, 2015
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Emplacement
Le Monastère des Augustines

Categorie

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La psychologie positive pour un bonheur extraordinaire

Par Lucie Mandeville, Psychologue

Il semble que, plus que toute autre chose, c’est l’état d’esprit dans lequel nous sommes qui permet d’apprécier chaque jour et la source du bonheur est à l’intérieur de nous.

Cet atelier vous permettra de vous initier aux découvertes issues de la psychologie positive. Vous aurez l’occasion d’approfondir ce qui fait la différence entre une personne heureuse ou malheureuse, notamment l’appréciation des bonnes choses de la vie, la gratitude envers les gens et les évènements, ainsi que la gentillesse. Cet atelier vous permettra de découvrir qu’au-delà de la richesse ou de la réussite sociale, le bonheur se trouve dans la simplicité, l’humilité, la contemplation, l’altruisme, la résilience et que ces attitudes attirent, à leur tour, l’abondance du cœur et la sérénité.

En alternance, les sujets seront traités à l’aide d’exposés théoriques, d’exercices, de réflexions personnelles et d’échanges. Vous aurez également la possibilité de prendre un temps d’arrêt favorable à l’intériorité et au ressourcement.

RÉSERVEZ MAINTENANT À LA CARTE OU EN FORFAIT AVEC HÉBERGEMENT AU MONASTÈRE DES AUGUSTINES