Date/Heure
Date(s) – vendredi, 16 octobre, 2015 – dimanche, 18 octobre, 2015
Toute la journée

Emplacement
Le Monastère des Augustines

Categorie

• Approches énergétiques
• Ateliers de développement personnel
• Ateliers de groupe
• Croissance personnelle
• Développement personnel
• Formations
• Ouverture de conscience
• Santé
• Santé – Mieux-être
• Santé bien-être

Qi Gong pour diminuer le stress et augmenter l’énergie

Par Céline Gagné, Professeur de Qi Gong

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Vous êtes en panne d’énergie et ne savez plus comment refaire le plein? Vous aimeriez décrocher de la course folle et vous reconnecter à vous-mêmes? Apprendre à connaitre ce qu’est le Qi Gong, c’est aussi apprendre comment l’utiliser pour ramener en vous votre force vitale.

Le Qi Gong est un art de santé qui réunit différentes techniques corporelles, respiratoires et méditatives issues de la tradition chinoise. Ces exercices sont pratiqués depuis des millénaires pour leurs bienfaits, autant sur le plan de la santé physique que mentale. Le terme Qi (Chi) fait référence à l’énergie vitale qui, selon la médecine chinoise, serait à la base de notre santé et de notre vitalité. Le terme Gong désigne la maitrise d’un art qui s’acquiert au terme d’une pratique et d’une discipline régulière qui nous apprend à cultiver et à équilibrer nos énergies.

En comprenant mieux ce qu’est la médecine traditionnelle chinoise, en l’accompagnant de méditation-relaxation et de Qi Gong, cet atelier propose des techniques simples qui vous permettent de maintenir un niveau d’énergie qui vous assure d’être aussi bien dans votre tête que dans votre corps.

RÉSERVEZ MAINTENANT À LA CARTE OU EN FORFAIT AVEC HÉBERGEMENT AU MONASTÈRE DES AUGUSTINES