Je respire

“Si vous pensez que vous êtes trop petit pour faire la différence, essayez de dormir avec un moustique “

Je respire
l’amour et la vie coule en moi

Vous développez-vous ou vous contractez-vous ?
Quand vous développez vos pensées, vos convictions et tout ce qui vous concerne, l’amour coule librement.

Quand vous vous contractez, vous élevez des murs et vous vous éteignez. Si vous avez peur, si vous vous sentez menacé, si vous avez le sentiment que quelque chose va mal, commencez à respirer.

Respirer vous ouvre, affermit votre colonne vertébrale, ouvre votre poitrine, donne à votre coeur la place dont il a besoin pour se dilater.

En pratiquant la respiration, vous abattez les barrières et commencer à vous ouvrir. C’est un point de départ.

Au lieu de céder à la panique, prenez quelques respirations et demandez-vous : « Est-ce que je veux me contracter ou me développer ? »