Sommeil magique
Paroles douces, musique d’anges, le parfait complément pour une vraie relaxation.
Tous, nous avons besoin de détente et de calme. C’est nécessaire pour notre santé mentale et physique.
Sommeil magique c’est un enseignement, un guide, pour apprendre la relaxation et ses bienfaits.
Des étirements graduels, demandés pour contracter tout le corps, diminueront l’adrénaline du corps et estomperont les raideurs et les douleurs musculaires causées par les tensions accumulées.
Un lâcher prise assuré sur nos tracas et l’arrêt des pensées incessantes lors du coucher par l’imagerie mentale suggérée – souvent, la musique de relaxation ne suffit pas à faire le vide dans nos pensées. C’est ici que la relaxation guidée et imagée prends tout son sens.
Sommeil Magique permet surtout d’apprécier de vivre un moment juste pour soi, qui, parfois, est très difficile à se permettre.
Le calme, c’est le complément pour garder contact avec nous-mêmes, c’est l’espoir, car tout passe par soi, alors à vous de jouer.
Vous ne serez plus seul pour vous endormir, je guiderai votre sommeil avec plaisir, c’est tout ce que je désire, vous aider à mieux dormir et surtout que vous passiez une bonne nuit.
Sommeil Magique est un outil essentiel à se procurer, il fera partie de votre routine du sommeil.
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