Renforcer sa confiance en soi

La confiance en soi se définit par le sentiment de pouvoir réaliser ses objectifs. C’est elle qui nous permet d’agir.

Avoir confiance en soi apporte le bien-être puisqu’elle nourrit l’estime de soi, l’ingrédient de base de la réussite.

Avoir confiance en soi est la première étape vers le bonheur, c’est prendre conscience qu’on mérite le bonheur. C’est avoir confiance en sa capacité de penser, d’apprendre, de faire des choix, de prendre des décisions, de s’adapter aux changements, de passer à l’action, relever les défis au quotidien… que nous avons tous et toutes les ressources en nous pour accomplir nos objectifs. 

Trucs pour renforcer sa confiance en soi
 
-Entourez-vous de personnes qui ont une grande confiance en vous, qui vous permettent d’accéder au meilleur de vous-même et qui vous reconnaissent comme étant une personne unique, dotée d’un grand potentiel et dont le témoignage se traduit par des mots, des regards, une marque d’affection. Ces personnes sont celles qui vous valorisent et vous estiment à votre juste valeur toutes les semaines. Elles le font avec amour parce qu’elles croient sincèrement que vous avez des dons et des talents exceptionnels.

-Acceptez et reconnaissez avoir ce potentiel. Dites-leur « Merci » pour la confiance qu’ils vous portent, pour cette estime qu’ils ont de vous. Votre confiance s’en trouvera amplifiée.

-Protégez-vous des gens négatifs, qui font surgir sans cesse des doutes en vous, qui ne croient pas en vos capacités et qui un esprit critique très développer. En évitant ce genre de fréquentations, vous éliminerez l’impact négatif qu’elles ont sur votre confiance.

-Allez progressivement dans l’atteinte de vos objectifs, choisissez des objectifs de courte durée que vous savez réalisables. Y aller d’un pas à la fois demande un certain effort mais atteignable pour vous. Osez aujourd’hui faire de petits changements qui feront des grands changements dans le temps.

-Acceptez qu’il n’y ait pas d’échec et que des expériences remplies de parcelles de succès.

-Faites confiance à la vie, elle comblera vos objectifs ou mieux, si vous en faites la demande.
Planifiez toujours vos objectifs en relations avec vos besoins intérieurs et vos valeurs dans le moment présent.

-Faites une rétrospective de votre vie, et notez sur une feuille tous les objectifs, les rêves, les défis, les projets que tu vous avez atteints, relevés ou réalisés grâce à votre confiance. L’audace, la persévérance, la confiance que vous avez en vous et en la vie. Ressourcez-vous quotidiennement à cette feuille, faites-en la lecture matin et soir à haute voix, pour bien ancrer cette confiance en vous.
 
Extrait de mon nouveau livre « S’Épanouir pour Réussir » en vente en librairie

Conférence S’Épanouir pour Réussir le 19 octobre au Centre St-Pierre, 1212 rue Panet de 19h à 21h.
Coût d’entrée : 7$
Réservation et information
Nathalie Hamelin
Auteure et Coach
(514) 826-9712
www.nathaliehamelin.com
[email protected]