Le régime anti-inflammatoire

L’inflammation silencieuse permet le développement des maladies redoutées que sont la cardiopathie, le cancer, la démence, l’arthrite et le diabète.

L’auteur révèle que le régime alimentaire du juste milieu constitue la meilleure façon de parvenir au contrôle hormonal nécessaire pour réduire l’inflammation silencieuse. En inversant ce processus, vous aurez une meilleure santé, une espérance de vie plus longue, et vous ressentirez une atténuation des symptômes des maladies chroniques dont vous souffrez. Vous aurez en outre une plus grande acuité mentale et une meilleure performance physique

Les Éditions de l’Homme