L’alimentation intuitive

Une méthode efficace pour perdre du poids sans suivre de diète. Les bébés régulent parfaitement leur alimentation et savent d’instinct quand ils doivent manger et quand ils sont rassasiés. Dans L’alimentation intuitive, le Dr Edward Abramson explique comment, au cours de notre développement, d’innombrables messages publicitaires, les pressions de vos pairs et les bonnes intentions de vos parents faussent vos perceptions de la nourriture et de votre corps.