LA SCIENCE DES ASANAS MUDRAS
Étudiante de l’Ashram Canadien des Sciences Spirituelles et Occultes depuis 1988 elle collabore à la compilation des diverses techniques méditatives et invocatoires présentées par Sri Adi Dadi lors de ses conférences. En, 1995 un nouveau livre intitulé La Science des Asanas Mudras voyait le jour. Ce livre elle l’offre à tous les chercheurs qui résolument foulent le chemin de la connaissance de soi.
Mme Fortier, connue également sous le nom spirituel de Sraosha Sananda Ma, est une conférencière recherchée. Les thèmes qui lui sont chers sont : les diverses facettes de la mort et l’application et les bienfaits de techniques méditatives et invocatoires dans notre quotidien.
On dit que chaque être humain est ici en ce monde pour y poursuivre son évolution; il y arrive avec un bagage bien précis, un but à atteindre, une tâche à accomplir qui lui est propre. Alors chacun travaillera à sa façon, élaborant des plans, cherchant des moyens ou l’équipement qui pourra lui faciliter ce périple, envers l’atteinte des objectifs qu’il s’était fixé au départ, tout en s’appliquant à maîtriser l‘ego, à lui apprendre quelle place ce dernier peut occuper dans cette vie.
Au départ, à un certain moment de notre vie, la sensation d’un grand vide intérieur est éprouvée. Et même si les activités de la vie quotidienne se poursuivent sans obstacles, une certaine lourdeur s’installe, et la sensation du vide éprouvé s’intensifie. Chaque individu va tenter de combler ce vide de toutes sortes de manières, selon leurs différents types de personnalité. On deviendra soit un bourreau de travail, on affichera un excès au niveau des sports, peut-être un certain abus d’alcool, de nourriture ou encore de dépenses pour acquérir davantage de matériel. Et tout cela n’arrive que rarement à satisfaire une personne, tout au moins, momentanément.
Et lorsque cette insatisfaction prend de plus en plus de place, on réalise qu’un appel intérieur se fait un peu plus pressant. Étant insatisfait de ce qu’on est ou de ce qu’on a, il faut peut-être apprendre à changer notre vision, accepter ce qui fait partie de nos vies, que ce soit agréable ou non, apprendre à composer avec. Une sorte d’appel à changer nos façons de penser, de voir, d’agir devant la vie se fait sentir, et cet appel intérieur à s’éveiller provient de l’Âme.
L’Âme cherche à reprendre contact avec nous, et elle met tout en œuvre afin de porter son existence à notre attention. Et comment le fait-elle? Bien souvent par le biais d’une épreuve. Elle demande ce contact pour lui permettre de se manifester davantage à travers ce véhicule qu’est notre corps physique. Et cette épreuve que la vie place sur notre route nous conduit, avec le temps et les recherches, à des prises de conscience vitale, souvent à un éveil important.
C’est ce que j’ai découvert et compris depuis quelques années, que la vie, en fait, était une portion d’existence utilisée par mon âme qui évolue et évolue à travers ces multiples incarnations. J’ai découvert et reconnu qu’on vivait pour s’améliorer sans cesse, qu’on cherche à reprendre ce contact d’avec notre âme, on cherche à perfectionner les qualités de cette dernière, à travers les différentes expérimentations qui, je l’avoue, ne sont pas nécessairement faciles; mais je me rends aussi compte que j’ai toujours l’équipement et l’aide nécessaires pour traverser ces dernières.
Et l’aide me parvient entre autre de différents outils qui existent, dont les exercices méditatifs, pouvant faciliter mes apprentissages, et activer adéquatement le processus de transformation de mon être; de plus, cette aide est également précieuse à divers moments au cours de mon cheminement.
C’est un fait incontestable, le corps physique occupe une place importante dans ce processus; il est le réceptacle de l’énergie nécessaire à la transformation graduelle de tout individu, et il faut reconnaître que l’Âme ne peut se manifester qu’à travers ce véhicule qu’est le corps physique. Corps et Âme ne sont pas divisés; ils sont l’un et l’autre la partie d’un même tout; on doit aimer, accepter, respecter le corps et lui être reconnaissant car il devient un temple pour l’Âme. Il faut donc travailler avec lui et ne pas le combattre. Les exercices permettent donc de favoriser cette belle relation à établir entre le corps et l’Âme; ils deviennent des clefs indispensables pour tout individu qui cherche, s’il veut surmonter certains obstacles qui le retardent et qui nuisent au cheminement spirituel qu’il a entrepris depuis longtemps.
Bien sûr, on dit que la méditation est l’unique Voie Royale qui conduit à la Libération. La méditation apporte l’énergie nécessaire à calmer la peine, la souffrance, au sens où l’énergie cumulée nous amène à vivre la souffrance sans la fuir, à comprendre ses motivations, ses raisons d’être là. Elle permet de faire face à ce que la vie nous présente.
Chacune des techniques retrouvées dans «La Science des Asanas Mudras » nous a été transmises par l’Instructeur Sri Adi Dadi à travers ses enseignements entre les années 1988 et 2000. Ils tirent leur source des différents grands courants spirituels. On dit qu’il y a de nombreux sentiers pour gravir la montagne, et qu’on doit s’ouvrir à ces différents chemins, car en fait, ils conduisent tous au même sommet.
Certains d’entre eux semblent anodins, mais ils ont un effet puissant sur les différents corps qui composent tout individu. Avec la persévérance dans la pratique, un processus profond de désintoxication est enclenchée, qui nous libère de certaines impuretés accumulées dans le physique et le psychique. Effort, volonté de changer, analyse de soi sont requis pour effectuer cette pratique, mais les bénéfices en valent la peine. N’en pratiquer qu’un seul une fois par semaine est déjà un merveilleux pas à faire et chaque exercice méditatif a toujours son but précis, nous permettant d’acquérir une certaine discipline, de prendre un engagement régulier avec notre Âme et avec Dieu, afin d’accumuler l’énergie nécessaire pour faciliter la découverte de notre vraie divinité. L’atteinte de niveaux de conscience plus élevés est possible, créant une tranquillité d’esprit à l’intérieur de soi, une sorte d’état de détachement face aux épreuves, non pas une indifférence, mais un réel détachement, ce qui favorise à coup sûr une certaine libération.
J’ai expérimenté ces différentes techniques au cours des dernières années et à mon grand étonnement, j’ai constaté la puissance d’action de plusieurs d’entre eux. Certains font d’ailleurs partie de ma pratique quotidienne. J’ai toujours apprécié marcher, et voilà qu’un des exercices nous permet de méditer tout en marchant, «La Méditation Active de la Marche Divine». Il est recommandé lorsque le corps et la tête n’arrivent pas à se reposer à travers une position de méditation plus traditionnelle. Il permet de rendre chaque minute et chaque action divinement créatives. Lorsqu’on effectue les différentes phases de la Marche Divine, l’impression qu’une descente énergétique s’effectue à travers la colonne vertébrale donnant l’effet de la transformer en une sorte de pilier que rien ne peut plus ébranler. L’énergie ainsi cumulée apporte de grands bienfaits qui nous permettent de circuler à travers les activités de la vie quotidienne avec plus d’assurance, de clarté, de discernement, de justesse et d’efficacité.
Je travaille en soins palliatifs depuis quelques années, et avant de me rendre à ce travail, j’effectue les «Mudras et Mantras Préparatoires» car ils me préparent à créer l’ouverture et la disponibilité nécessaires à apporter à toute personne que je rencontrerai au cours de mon quart de travail. Habituellement j’ignore où en est la personne mourante lorsque je me présente à son chevet, et j’avoue que chaque rencontre, si minime en temps soit-elle, apporte toujours avec elle un moment de richesse insoupçonnée. Ne serait-ce que par l’énergie que j’ai préparé et accumulé par la pratique des différents exercices, un transfert s’effectue toujours envers la personne mourante ou à sa famille sans aucun inconfort car je suis prête en permanence, je me laisse davantage guidée par l’Âme. Je poserai alors le geste réconfortant requis ou j’apporterai la réponse qui saura apaiser la souffrance du moment, créée bien souvent par l’incertitude face à l’avenir et la peur de la mort qui approche. Ces exercices ont d’ailleurs favorisé le développement d’une plus grande sensibilité qui me permet même d’être en contact intérieur direct avec l’Âme de l’autre personne sans même qu’une parole ne soit prononcée, car il m’arrive bien souvent de me retrouver devant une personne trop affaiblie et en un sens, trop absorbée par le processus de la mort qui s’effectue, pour me donner un contact conscient. L’approche intérieure devient donc une alternative très efficace et très appréciée car elle enlève toute résistance face à ce qui se produit. Les exercices méditatifs me deviennent donc des clefs très précieuses pour raffiner cet aspect de mon être, pour m’assurer d’atteindre, à coup sûr, les objectifs que je m’étais fixés avant mon incarnation.
Je suis consciente que j’ai encore beaucoup à apprendre de cette science méditative, et bien d’autres exemples de ma pratique de tous les jours pourraient vous être apportés. Mais pour le moment, c’est sans aucune hésitation que je vous invite à découvrir par vous-même le potentiel inestimable et insoupçonné de ces précieux outils qui peuvent vous conduire à découvrir la vraie nature qui fait de l’homme un être divin.
Vous êtes cordialement invités à assister aux activités gratuites de rencontres méditatives bi-mensuelles ou aux méditations mensuelles de Pleine Lune qui ont lieu au Centre PJY de Montréal, 235 boul. René Lévesque est, Montréal, local 310.
Pour plus d’informations
consulter le site internet : www.fondationpjy.ca,
ou le calendrier des activités Alchymed.
Martine G. Fortier
Fondation Poorna-Jnana Yoga
octobre 2006
Pour en savoir plus, nous vous invitons à visiter leur fiche sur Alchymed.
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