Ma gym grossesse

Parce qu’une femme enceinte a besoin de bouger. Un livre complet pour continuer la gym en toute sécurité pendant la grossesse et après l’accouchement. Parce qu’une femme enceinte a besoin de bouger mais qu’elle doit le faire d’une autre façon, voici un livre qui présente des exercices à faire chez elle en toute sécurité. Stretching et relaxation pour soulager les petits maux de la grossesse et une foule de conseils pour bien gérer son sommeil, son alimentation…