L’Autopolarité

A la fois art et science, LA THÉRAPIE DE LA POLARITÉ figure parmi les approches complémentaires des soins de santé. Son objectif est de permettre la libre circulation de l’énergie vitale dans l’organisme humain.

L’AUTOPOLARITÉ, quant à elle, favorise une participation active et autonome dans le processus de retour ou de maintien de la santé.

Cet ouvrage simple, concret et pratique est une première dans le domaine de la thérapie de la polarité. Ses explications et ses illustrations claires permettent l’application de différentes techniques proposées, comme les cinq mouvements de polarité et d’autopolarité pour harmoniser le système immunitaire, ainsi que les divers mouvements de polarité et d’autopolarité qui aident à relâcher la douleur et à soulager les malaises.

Vous y trouverez une centaine d’exercices physiques agréablement illustrés et destinés à harmoniser tout le corps, dont des exercices énergétiques et respiratoires faciles à utiliser quotidiennement, qui vitalisent le système nerveux. Grâce à cet ouvrage, vous découvrirez que vos mains peuvent devenir de merveilleux instruments de bien-être pour vous-même et vos proches.

MICHELLE GUAY
Éditions de Mortagne