Le coffre à outils psychothérapeutique

Pour un soulagement autonome lors des moments difficiles. Ce livre est le fruit d’un intense vécu clinique et d’une longue expérience bénévole. L’auteur propose ici une quarantaine d’exercices psychothéra-peutiques à faire soi-même à la maison dans les moments de désarroi ou lorsque l’on souhaite simplement se sentir mieux.