Ateliers – Jeûne et randonnée Québec
Pour connaître toutes les activités du centre de jeûne et randonnée Québec, visitez le site officiel à cette adresse : http://www.jeuneetrandonneequebec.com
Cure Stanley Burroughs et Randonnée
Profitons du temps des sucres
Danielle Dionne et Nancy Gingras
Notre invitée Danielle Dionne est Directrice de l’Institut Québécoise de Réflexologie Intégrale (IQRI)Consultante en santé, Infirmière, Massothérapeute, Professeure de la technique Nadeau, Formatrice en Réflexologie intégrale® et Conceptrice des ateliers Aide à soi-même©.Elle sera avec nous du 6 avril au 12 avril 2013 pour acoompagner la cure à la limonadeEn nous faisant prendre une pause des aliments solides et par ses propriétés merveilleuses d’épuration et de reconstitution, la cure à la limonade de Stanley Burroughs permet de rénover les mécanismes corporels qui assurent l`élimination des toxines accumulés, ayant pour effet la régulation du poids et le traitement des problèmes physiologiques. Pâques, et la période des sucres, est un excellent moment pour vivre et expérimenter la cure à la limonade, laquelle est préparée avec de l’eau pure, du sirop d’érable, du citron et du poivre de cayenne. Ce régime détox est un moyen complètement naturel, simple et agréable d`acquérir un corps en meilleur santé et une meilleure qualité de vie. Ayant moi-même expérimenté plus d’une fois les bienfaits de cette cure, c’est avec assurance que je vous accompagnerai dans ce processus. Durant le séjour je vous proposerai un court traitement mais très efficace en Réflexologie intégrale®, l’équilibre du bassin, et je partagerai avec vous plusieurs notions du programme d’Aide à soi-même©. Chaque matin, avant les randonnées, je vous initierez aux exercices de la technique Nadeau. Un séjour bien rempli qui devrait laisser des traces dans vos vies. |
Titre : Cure Stanley Burroughs et Randonnée
Sous-titre: Profitons du temps des sudres
Catégorie: Santé
Durée: 6 nuits 7 jours
Jeûne et Randonnée
Mangez moins bougez plus!
Nancy Gingras
Des séjours ont lieu chaque mois. Jeûne de type Buchinger (Tisane, jus de fruits dilués, bouillon de légumes filtrés et miel au besoin ![]() Les motivations qui nous font prendre la décision de jeûner peuvent être très précises au départ comme : perdre du poids, purifier l’organisme, cesser de fumer ou amorcer un changement alimentaire. Lors du jeûne, la restriction alimentaire oblige notre corps à se mettre en mode d’autorestauration. C’est-à-dire qu’il se nourrit et puise son énergie dans les réserves et les surplus (toxines et déchets) accumulés au fil du temps. Et la marche, accélère le processus d’élimination, augmente notre apport en oxygène tout en maintenant notre masse musculaire. Les découvertes que l’on fait en jeûnant sont inattendues et dépassent largement le résultat escompté. On découvre ainsi qu’on peut vivre sans manger. On expérimente avec surprise la liberté que l’on ressent lorsqu’on ne dépend plus de la nourriture et les peurs relatives au manque s’estompent. On découvre aussi l’effet dynamisant du jeûne qui donne l’élan nécessaire non seulement de changer de comportement alimentaire mais aussi de mode de vie et de formes de pensées. Le ventre vide, l’esprit est plus libre, plus léger et il accueille plus facilement les nouvelles idées. Également, ce vide nous rapproche de notre propre voix intérieure. Les séjours de « Jeûne et randonnée » s’adressent à des personnes en bonne santé et pouvant marcher plusieurs heures par jour. (8-12km). Ne vous inquiétez pas, le rythme est adapté et si vous pouvez marcher en mangeant, vous pouvez marcher en jeûnant. Le jeûne fonctionne particulièrement bien quand il est pratiqué en groupe. Chacun s’encourage et partage ses expériences. Quelque soit votre but vous remarquerez les bienfaits du jeûne dans votre corps mais aussi dans votre esprit. Bienvenue à la Maison Denis pour ce grand ménage intérieurAu programme:Exercices matinales, (Étirement, yoga, auto-massage, respiration) Randonnée de 8 à 12 km, (5 parcours différents, en forêt, dans les champs, le long de rivières ou de lacs.)Période de repos ou de soins Vidéo conférence, ateliers, informations sur l’alimentation. |
Titre : Jeûne et Randonnée
Sous-titre: Mangez moins bougez plus!
Catégorie: Santé
Durée: 6 nuits 7 jours
YOGA , jeûne et randonnée
Pratique et Philosophie du Yoga
Renée Lachance et Nancy Gingras
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Titre : YOGA , jeûne et randonnée
Sous-titre: Pratique et Philosophie du Yoga
Catégorie: Santé
Durée: 6 nuits 7 jours
Journal Créatif, Jeûne et randonnée
Ludique, créatif et introspectif
Dominique Potvin et Nancy Gingras
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Titre : Journal Créatif, Jeûne et randonnée
Sous-titre: Ludique, créatif et introspectif
Catégorie: Santé
Durée: 6 nuits 7 jours
Jeûne et randonnée avec suivi naturopathique
Bilan de santé et plan alimentaire individuel
Marie-Carole Arseneault ND.A et Nancy Gingras
![]() Elle accompagnera le groupe du 17 au 23 août 2013Plus nous avançons dans notre époque, et ce depuis le 19ème siècle, plus notre organisme se trouve agressé. Nous subissons par la multiplication des agents chimiques qui nous entourent, une plus grande intoxication qui perturbe notre vitalité. Cependant il est possible par un jeûne de détoxifier notre organisme et de renouveler notre énergie. J’aurai le plaisir de vous accompagner en groupe lors des randonnées mais aussi individuellement par une consultation personnalisée en début et à la fin du jeûne avec le BIA (Analyse de la Bio-Impédance), un appareil qui mesure différents paramètres indiquant la santé des cellules. Aussi je profite de ces rencontres pour faire votre bilan de santé et vous proposer un plan alimentaire pour le retour à la maison. Pendant le séjour si des douleurs ou inconforts sont persistant j’utilise la Kinésiologie appliquée très efficace pour apaiser ces symptômes. Enfin mes quatre années d’expérience dans une clinique de jeûne en France sont entièrement mises à votre disposition. C’est un bon moment pour découvrir le jeûne préventif d’acquérir des informations sur une bonne hygiène de vie et d’augmenter votre vitalité par ce nettoyage naturel. Au plaisir de vous rencontrer, |
Titre : Jeûne et randonnée avec suivi naturopathique
Sous-titre: Bilan de santé et plan alimentaire individuel
Catégorie: Santé
Durée: 6 nuits 7 jours
Jeûne et randonnée et Ho’oponopono
Libération des mémoires
Sonia Pasqualetto et Nancy Gingras
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Titre : Jeûne et randonnée et Ho’oponopono
Sous-titre: Libération des mémoires
Catégorie: Santé
Durée: 6 nuits 7 jours